الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (6)
حاولي ماتتعشي وامشي نص ساعة يوميا
حتنقصين اكيد
الله ينحفنا من غير شر يارب
حتنقصين اكيد
الله ينحفنا من غير شر يارب
مشكورين خواتي على مروركم
خطاك
نجمه
والمشكله في المداومه على االمشي بس ربك يعين
خطاك
نجمه
والمشكله في المداومه على االمشي بس ربك يعين
المسألة مسألة إرادة فديتج
هي معادلة معروفة .. أكل صحي + رياضة = جسم حلو وصحة زينة
بالأكل بس قللي الكربوهيدرات والدهون والسكريات ( طبعا الكربوهيدرات معظمها سكريات) ووكثري بروتينات وطبعا لا تشربين مشروبات غازية وركزي ع الأكل المسلوق والمشوي
ومع الرياضة بتلاجين نتايج سريعة وطيبة وخصوصا ببداية إتباعج للنظام
هي معادلة معروفة .. أكل صحي + رياضة = جسم حلو وصحة زينة
بالأكل بس قللي الكربوهيدرات والدهون والسكريات ( طبعا الكربوهيدرات معظمها سكريات) ووكثري بروتينات وطبعا لا تشربين مشروبات غازية وركزي ع الأكل المسلوق والمشوي
ومع الرياضة بتلاجين نتايج سريعة وطيبة وخصوصا ببداية إتباعج للنظام
عزيزتي نجمه إذا الرقص يحرق نرقص ليش لا
>>>>>>والله ولا فيفي عبدو جالسه عند المسجل على طول تعرفين شغل البيت
اشكرك على مرمرك العطر
يعطيك العافيه اختي نول
على مساعدتك وانا شاء الله
تكون إراتي قويهنفسي يرجع ورزني الاول 60ضابط مع جسمي
الله يكون بعون الجميع
>>>>>>والله ولا فيفي عبدو جالسه عند المسجل على طول تعرفين شغل البيت
اشكرك على مرمرك العطر
يعطيك العافيه اختي نول
على مساعدتك وانا شاء الله
تكون إراتي قويهنفسي يرجع ورزني الاول 60ضابط مع جسمي
الله يكون بعون الجميع
أبغى وحده قد كلمتها→
سسوي لك نظآإم غذائي صحي .. رآإح ينزل بالتدريج
والله يرزقك مآإتتمني آ .. ’