الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
m.a.k
16-02-2022 - 06:26 am
  1. سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

  • لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
  • لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
  • لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
  • لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
  • لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
  • لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
  • لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

ودمت م سالمي ن
م ن ق و ل


التعليقات (9)
lolla41
lolla41
بارك الله فيك حبيبتي
يعطيك العافيه

om_mido
om_mido
السلام عليكم
جزاك الله خيرا اختى على المعلومات المفيده...

moonlady75
moonlady75
اشكرك اختي الكريمة
على الموضوع

سفيرة الغد
سفيرة الغد
جزاك الله خير اختي الكريمة م.أ.ك
دمتِ بصحة وعافية

نورس
نورس
جزاكِ الله خيراً

m.a.k
m.a.k
الله يجزاكم انتم كل خير على الردود ....... ودمتم بود...

ورد ::: الحب
ورد ::: الحب
http://www.geocities.com/thisisaishwarya/images/ash16
مشكورا

لحن الوفاء11
لحن الوفاء11
جزاك الله خيرا اختى على المعلومات المفيده

m.a.k
m.a.k
ورد الحب .............. لحن الوفاء ....
ألف شكر على ردودكم .....

اتبعي الآتي في شهر رمضان الكريم بالنسبة للغذاء
بليز ساعدوني تعبت وماني عارفة ايش اسوي في نفسي