الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مكاوية2005
17-11-2022 - 02:03 am
السلام عليكم
بصراحة اخواتي عندي مشكلة عويصة شوية ومرة قالقتني عندي امساك تقريبا دائم استحاله اروح الحمام من غير ملين ودا الشي عندي له كم سنه روح مرتين عند دكاترة يدوني ادويه برضوا مسهلة وقالولي عشان مااشرب موية ومااكل خضار ولا الياف حاولت كم مرة بس برضوا مافي فايدة اظن بطني اتعودت على الحبوب والله خايفة وماني عارفة ايش اسوي ، والنكته مرة من المرات شربت 8 حبات حبوب الياف في اليوم ومااثرت وحاولت اشرب موية مع اني اصلا ماادور على المويه كتير بس برضوا مافي فايدة شربت السنا مكي بس برضوا يعتبر مسهل انا خايفة يكون الإمساك الي عندي دا بسبب مرض عضوي في جسمي ساعدوني بليز والي من مكة لو يعرفوا دكتور كويس ممكن اروح له اكون شاكرة لكم ساعدوني بسرعرعة بليز صار راسي يصدع كتير وعندي قلق انا خايفة يكون عندي خلل في الغدة الدرقية ولا كسل في القولون ساعدوني ارجوكم صرت افكر كتير


التعليقات (4)
سفيرة الغد
سفيرة الغد
مرحبا اختي الحبيبة ...هدي بالك
اعتقد من خلال ما ذكرتي ان الحالة النفسية التي تمرين بها هي التي تسبب لك الامساك ومنها الغضب ونفاد الصبر لديك ...
لذلك لن تفيدك الحبوب والادوية... بل استمري على تناول كل ما هو طازج وطبيعي وصحي بالاضافة الى الاسترخاء والهدوء والانسجام من حولك وابتعدي عن ما يسبب لك العصبية او النرفزة و الضوضاء ...
دمتِ بخير وعافية

أروتي
أروتي
السلام عليكم و رحمة الله
أختي الغالية انا كان عندي نفس مشكلتك و كنت اقعد يمكن بالثلاثة ايام لا يمكنني فعل شئ و لكن الحمد لله المشكلة تقريبا اتحلت بالرياضة اللي كلنا بنهملها و لو عرفنا قيمتها ما تركناها ابدا
الحمد لله ذهبت لجيم و داومت علي الرياضة و الحمد لله افادتني كثيرا سواء كان من ناحية الامساك او احيانا صعوبة التنفس و الثقل اللي في الجسم و الكسل و كلة فعليكي بها يا اختي بجانب الخضروات و الالياف و ربنا يعينك

moonlady75
moonlady75
حبيبتي انتي الذي اصابك كسل في عضلات المعدة اعمل رياضي لعضلات البطن لتقويتها مرة اخرى
كلي ثلاث وجبات في اليوم ونفس الوقت واهم الشي الفطور المبكر
واكثري من الخضار والالياف والماء
هذه نصيحتي لك
جربي يومين وبلغيني

moonlady75
moonlady75
لا تتناولي اي نوع من الحبوب التي تعمل اسهال
حاولي الاكثار من الخضار الورقية متل الملوخية والسبانخ
علما" ان الامساك المزمن يعمل بطن وصداع مزمن

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الجزر مفيد لحاسة البصر لدى المسنين