الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
17-11-2022 - 02:03 am
السلام عليكم
بصراحة اخواتي عندي مشكلة عويصة شوية ومرة قالقتني عندي امساك تقريبا دائم استحاله اروح الحمام من غير ملين ودا الشي عندي له كم سنه روح مرتين عند دكاترة يدوني ادويه برضوا مسهلة وقالولي عشان مااشرب موية ومااكل خضار ولا الياف حاولت كم مرة بس برضوا مافي فايدة اظن بطني اتعودت على الحبوب والله خايفة وماني عارفة ايش اسوي ، والنكته مرة من المرات شربت 8 حبات حبوب الياف في اليوم ومااثرت وحاولت اشرب موية مع اني اصلا ماادور على المويه كتير بس برضوا مافي فايدة شربت السنا مكي بس برضوا يعتبر مسهل انا خايفة يكون الإمساك الي عندي دا بسبب مرض عضوي في جسمي ساعدوني بليز والي من مكة لو يعرفوا دكتور كويس ممكن اروح له اكون شاكرة لكم ساعدوني بسرعرعة بليز صار راسي يصدع كتير وعندي قلق انا خايفة يكون عندي خلل في الغدة الدرقية ولا كسل في القولون ساعدوني ارجوكم صرت افكر كتير
بصراحة اخواتي عندي مشكلة عويصة شوية ومرة قالقتني عندي امساك تقريبا دائم استحاله اروح الحمام من غير ملين ودا الشي عندي له كم سنه روح مرتين عند دكاترة يدوني ادويه برضوا مسهلة وقالولي عشان مااشرب موية ومااكل خضار ولا الياف حاولت كم مرة بس برضوا مافي فايدة اظن بطني اتعودت على الحبوب والله خايفة وماني عارفة ايش اسوي ، والنكته مرة من المرات شربت 8 حبات حبوب الياف في اليوم ومااثرت وحاولت اشرب موية مع اني اصلا ماادور على المويه كتير بس برضوا مافي فايدة شربت السنا مكي بس برضوا يعتبر مسهل انا خايفة يكون الإمساك الي عندي دا بسبب مرض عضوي في جسمي ساعدوني بليز والي من مكة لو يعرفوا دكتور كويس ممكن اروح له اكون شاكرة لكم ساعدوني بسرعرعة بليز صار راسي يصدع كتير وعندي قلق انا خايفة يكون عندي خلل في الغدة الدرقية ولا كسل في القولون ساعدوني ارجوكم صرت افكر كتير
التعليقات (4)
السلام عليكم و رحمة الله
أختي الغالية انا كان عندي نفس مشكلتك و كنت اقعد يمكن بالثلاثة ايام لا يمكنني فعل شئ و لكن الحمد لله المشكلة تقريبا اتحلت بالرياضة اللي كلنا بنهملها و لو عرفنا قيمتها ما تركناها ابدا
الحمد لله ذهبت لجيم و داومت علي الرياضة و الحمد لله افادتني كثيرا سواء كان من ناحية الامساك او احيانا صعوبة التنفس و الثقل اللي في الجسم و الكسل و كلة فعليكي بها يا اختي بجانب الخضروات و الالياف و ربنا يعينك
أختي الغالية انا كان عندي نفس مشكلتك و كنت اقعد يمكن بالثلاثة ايام لا يمكنني فعل شئ و لكن الحمد لله المشكلة تقريبا اتحلت بالرياضة اللي كلنا بنهملها و لو عرفنا قيمتها ما تركناها ابدا
الحمد لله ذهبت لجيم و داومت علي الرياضة و الحمد لله افادتني كثيرا سواء كان من ناحية الامساك او احيانا صعوبة التنفس و الثقل اللي في الجسم و الكسل و كلة فعليكي بها يا اختي بجانب الخضروات و الالياف و ربنا يعينك
حبيبتي انتي الذي اصابك كسل في عضلات المعدة اعمل رياضي لعضلات البطن لتقويتها مرة اخرى
كلي ثلاث وجبات في اليوم ونفس الوقت واهم الشي الفطور المبكر
واكثري من الخضار والالياف والماء
هذه نصيحتي لك
جربي يومين وبلغيني
كلي ثلاث وجبات في اليوم ونفس الوقت واهم الشي الفطور المبكر
واكثري من الخضار والالياف والماء
هذه نصيحتي لك
جربي يومين وبلغيني
لا تتناولي اي نوع من الحبوب التي تعمل اسهال
حاولي الاكثار من الخضار الورقية متل الملوخية والسبانخ
علما" ان الامساك المزمن يعمل بطن وصداع مزمن
حاولي الاكثار من الخضار الورقية متل الملوخية والسبانخ
علما" ان الامساك المزمن يعمل بطن وصداع مزمن
الجزر مفيد لحاسة البصر لدى المسنين→
اعتقد من خلال ما ذكرتي ان الحالة النفسية التي تمرين بها هي التي تسبب لك الامساك ومنها الغضب ونفاد الصبر لديك ...
لذلك لن تفيدك الحبوب والادوية... بل استمري على تناول كل ما هو طازج وطبيعي وصحي بالاضافة الى الاسترخاء والهدوء والانسجام من حولك وابتعدي عن ما يسبب لك العصبية او النرفزة و الضوضاء ...
دمتِ بخير وعافية