سجلي حضورك معي بمشكله و حل

احم احم اكيد انا راح ابداء ولي رجعه اذا شفت تغاعل ههه انا مشكلتي الازليه من يوم ما كنت ببيت اهلي الصوت العالي اذا تحمست في الهرجه طبعا انسى نفسي يعني فقط اذا تحمست واكيد انا ما اتحمس الا عند ناس ماخذه عليهم اهلي خواتي << يا عذبهم ههه زوجي واهل زوجي

يسعد صباحك يا مشرفتنا العزيزة
موضوع جميل تشكري عليه
مشكلتك مستعصية بصراحة ياتونة ههه لأنه أغلب الحريم نبرة صوتهن عالية برأيي هي مسألة تعويد يعني حلها انك تحاولي تنتبهي على نفسك وقت بتحكي شي شغلة حاولي تخلي تركيزك على اسلوبك وصوتك يعني كل ما حسيتي صوتك ارتفع ارجعي خفضيه شوي وهيك لحد ما تتعودي وقت بتحكي تحكي بصوت معقول .(اختي صوتها لأخر البيت بيوصل وقت اللي بتحكي سيرة وبابا مل على قد ماحكى ونبهها صار بعدين مابقى يحكي بس يأشرلها بأيده وطي صوتك ههه)
مشكلتي العصبية مع أولادي وبالذات بنتي
هي عمرها أربع سنين بس شقية وعنيدة يالطيف وأنا بتجنن بس تعاند وماترد
حاولت كتير استوعبها و طنشها بس لاقي حالي عم اغلي غلي منها وأخر شي اضربها
طبعا أهلي وزوجي بيدايقوا كتير لما بضربها مع العلم أهلي مو من نوع اللي بيضرب ولد
يالله هاتوا حل لشوف ....

موضوع رائع تونة
وراح يفيد الكل
مبدع ه
غربه هذا مشكلة الكل وانا اعاني بعد مثلك
لازم نكثر من الذكر والاستغفار والدعاء
وتغير الوضع اثناء الغضب
من قائم لجالس ومن جالس لمضطجع ..
عن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا
قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ،
فردّد ، قال : ( لا تغضب ) رواه البخاري .
وقال النبي صلى الله عليه وسلم :
( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ،
فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع )
اكيد بعد ضربنا لهم يسئلون انفسهم
ليه ماما تسوي جذيه ؟؟؟
ليه هي دايما تصرخ علي ؟؟؟
أنا ما لي حق في البيت ؟؟؟
هذا مو بيتي ؟؟؟
مو من حقي ألعب ؟؟؟
أكيد ماما ما تحبني ؟؟؟
لو تحبني ما صرخت علي وضربتني
قرت نصيحة لاخت في احد المنتديات تقول
سورة الفتح تقريها كل يوم سبحان الله تنزل عليكي السكينه والصبر وتحسي انك انسانه تانيه وادعي مع كل صلاة اللهم ارزقني السكينة والصبر واجعل ابنائي قرة عين لي
فكري ببضعة "مصطلحات شائعة" لتهدئتك في لحظات الغضب واستعملها. مثل، "أنه مجرد طفل"، "هذه اللحظة ستمر وسيعود كل شيء كما يرام"، "سأشعر أفضل إذا هدئت الآن ولم أصب بنوبة غضب"، "كوني أما هادئة الطباع
أطفئي الغضب ببعض الماء:
عندما تشعرين بالغضب، قومي بغسل وجهك بالماء، وحاولي تهدئة غضبك
فكري في لعبة شد الحبل: إذا فقدت التركيز، ستخسرين اللعبة:
افترضي أنك في معركة للحفاظ على سيطرتك. أنت ضد مزاجك السيئ، وسوف تفوزين في المنافسة. وتذكري بأنك عندما تسيطرين على غضبك فأنت تفاجئين الأشخاص من حولك بقوة شخصيتك وعزيمتك
والله يرزقنا ساعة البال

اما مشكلتي سهر الليل انا وأياهم حتى عيالي الصغار يسهرون تعبت معاهم
اريد حلا

تسلمي توونه موضوع راائع وفريد من نوعه
أما مشكلتك يّ شقااويه إنو تصحي الصبااح وماتنامي إلا وقت الظهر وبعده تصحي على صلاة العصر مره
ومايجي في الليل إلا وإنتي نعسانه ..
<< انا مثل مشكلتك أحياناً أروح على السرير ونوم مافيه أذكر الله ماأدري إلا وأنا نايمه
إبليس مايبغى أحد يذكر الله .. ههه ..
اما تونه عندي لك حل تخيلي الكهرباء مطفيه خ
لما تكون الكهرباء مطفيه ماادري ليش الصوت يكوون مرره هادي .. هي عندي بس وإلا في الناس أجمع
..
أنا مشكلتي كمان مثل شقاويه يعني نبغي حلول ثانيه تساعد على النوم المبكر
لأنو لو نمت اليوم بكير بكره بسهر رغم تهديد زوجي خ
وعاد الزعل والإحساس الرهيف ماله حل

مشكورة على الموضوع الرائع
بالنسبه لمشكلة السهر مافي غير انك تصحي بدري مره حتى اطفالكم لازم يصحون بدري
واشربوا حليب بالعسل ذي عن ترجبه ايام الجامعه كان يجيني ارق مانام
عشان الاختبارات
اما انا مشكلتي العصبية الشديدة على اطفالي لما يخربوا شي او مايسمعوا كلامي
طبعا زوجي يقولي دايما تعصبين على اشياء تافه واحس اني انقهر منه وعصب عليه هو كمان
فاكتشفت انه حبوب منع الحمل لها دور كبير في مشكلتي فتركتها واحس اني احسن بعدها
بس برضوا احس اني حاره ابغى بسرعه كل شي يصير في وقته ما احب احد يقولي بكره

سلام عليكم
تسلمى حبيبتى ح اقول مشكلتى وان شاء الله تكون بدايتى للتفاعل في الموضوع ككل
مشكلتى لما حد يعمل حاجه تدايقنى
مابيكونش عندى استعداد للنقاش
التزم الصمت
باتدايق خالص ومش باتكلم وافضل ساكته مده
بعدها باحس صدرى تاعبنى
ومصره انى ما اتكلمش
لانى باقول طب ما الغلط واضح ومش محتاج اتكلم

مشكوره على الموضوع الرائع
بالنسبه لمشكلة العصبيه فاغلبنا نمر فيها ومالنا الا ان نتجاهل بعض الامور وانا عن نفسي اذا عصبت مااحب اتكلم افضل السكوت واطنش وهذا يخفف من حدة عصبيتي.
اما عن مشكلتي فهي النسيان الكثير من بعد ماجبت بنتي وانا كل شي انساه فكيف لو اجيب اكثر من ولد يمكن اسمي ماعاد اذكره
هذا اللي مضايقني وتقريبا اغلب من حولي

وانا برضو عندي نفس مشكلة سوسو