سر التنحيف بشرب الماء بكثرة

1. كل اخصائيين التغذية يقولوا ان شرب الماء بكثرة ينحف


2. ليه

سلام ياحلوات
ليه شرب الماء بكثرة ينحف

كل اخصائيين التغذية يقولوا ان شرب الماء بكثرة ينحف

ليه

المويه نفسها ما تنحف لكن أحنا لما بنشرب مويه بنخلي الكلى تشتغل صح، لأن في حالة نقص المويه الكلى ماراح تشتغل تمام و بتكون كسلانة جداً فالكبد بيضطر أنو يشتغل شغل الكلى عشان يحرص ان الأكل نضيف قبل ما يقوم بهضمة و طبعاً لأن الكبد هو المسؤول الوحيد عن حرق الدهون بيكون عبء علية بعد كذا أنو يحرق الدهون، فأحنا لازم نخلي الكلى تقوم بشغلها عشان الكبد كمان يقوم بشغلة ..
وهذا الكلام من أحدث بحث في جامعة أكسفورد .
المشكلة أن في دكاترة واخصائيين تغذيه كثير ما يشرحوا لنا لية بينصحونا بأن المويه تساعد في التخسيس و عشان كذا أحنا ما نقتنع و ما نفذ .
أهم حاجة ماتنسوا تشربوا مويه كثير و لو تلاحظوا ان كل الرياضيين جسمهم حلو حتى بعد ما يبطلوا الرياضة عشان أتعودوا يشربوا مويه على الأقل 8 أكواب باليوم .
واللي تبغى تخس اكثر تشرب
4 اكواب عالريق
وباقي اليوم تكمل لترين
وبالعافيه على قلبها
كل هذا غير التغييراللي ح تحسوا فيه في بشرتكم و شعركم حتى الجهاز التنفسي ح يصير أحسن
يارب أكون افدتكم بهذه المعلومات
م.ن لعيونكم