الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (6)
مثل ماقالت الاخت نبضات الامل ,, متابعة الدكتورة والتقليل من النشويات حتى بعد الولادة وفي النفاس ثم يرجع طبيعي.. انا كان معي سكر بالحمل بس مو مرتفع كثير وتابعت والحمد لله الحين مافيني
قدمها العافيه ان شاء الله
وياارب يسهل عليها ويعطيها الطفل السليم المعاافى بسلامه
افضل شي تتابع السكر مع الدكتووره
وهذي مقاله ان شاء الله تفيدك
والله يقوومها بسلامه
سكر الحمل.. أسبابه ومخاطره وتنظيمه
د. سهام الشيخ:
تتعرض أجنة الأمهات المصابات بسكر الحمل (الإصابة بالسكر أثناء الحمل) لمخاطر أقل عن أجنة أمهات سكر ما قبل الحمل، حيث لا يصاب الجنين هنا بالعيوب الخلقية في حين أن بعض الأمهات التي تظن أنها تعاني من سكر الحمل إلا أنه في حقيقة الأمر قد أصبن به قبل الحمل ولم يعين ذلك. وقد تصاب هؤلاء السيدات أيضاً بارتفاع ضغط الدم في الأسابيع الأولى مما يزيد من مخاطر تعرض الأجنة إلى العيوب الخلقية.
ويتشابه سكر الحمل مع سكر ما قبل الحمل، وهو أن عدم التحكم فيهما قد يزيد من مخاطر ولادة طفل ضخم أو موته قبل ولادته، حدوث مضاعفات عند الولادة وبالمثل تعرض هؤلاء الأطفال إلى مشكلات البدانة والإصابة بمرض السكر في سن مبكرة.
؟ هل يسبب مرض السكر مشكلات أخرى في الحمل؟
- المرأة التي تعاني من سكر ما قبل الحمل أو سكر الحمل، تكون أقل عرضة لأية مخاطر طالما هناك تحكم في معدلات السكر بحيث تكون أقرب إلى المعدلات الطبيعية، أما في حالة عدم التحكم فقد يتسبب السكر في الولادة القيصرية: حيث يكبر حجم الطفل، وهنا يوصى بإجراء الجراحة القيصرية في أغلب الأحوال.
كما يتسبب في ازدياد كم السائل الأمينوسى/ زيادة النخط، والذي تزيد معه مخاطر التعرض للولادة المبكرة. ويمكن أن يحدث تسمم الحمل: وفيه يحدث ارتفاع في ضغط الدم والبروتين في البول، وفي الحالات الحادة تحدث تشنجات ومشكلات أخرى للمرأة كما يكون نمو الطفل ضعيفاً وعرضه للولادة المبكرة (طفل مبتسر).
أسباب الإصابة
يحدث سكر الحمل عندما تتدخل هرمونات الحمل وعوامل أخرى في قدرة الجسم على استخدام الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس. والمرأة أثناء إصابتها لا تظهر عليها عادة أية أعراض، وتكون الإصابة به غالباً في المرحلة الثانية من الحمل ويختفي بعد الولادة.
أما السيدات الأكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل فهن:
أ- المرأة التي سبق لها أن أصيبت بالسكر في حمل سابق.
ب- عندما يكون سن المرأة فوق الثلاثين عاماً.
ج- الوزن الزائد أو اكتساب المرأة كيلوجرامات إضافية أثناء الحمل أكثر من المعدل الطبيعي للزيادة.
د- موت الجنين في رحم الأم في حمل سابق أو ازدياد حجمه (ما يفوق 4 كجم).
ه- وقد لا تكون هذه العوامل متوافرة، ورغم ذلك تصاب المرأة بسكر الحمل.
؟ كيف يتم الاختبار لاكتشاف سكر الحمل؟
- يتم اختبار غالبية السيدات ما بين الأسبوع 24-28 من الحمل. أما السيدات التي تتوافر لديها مخاطر الإصابة أو اللاتي سبق وأن تعرضن لسكر الحمل من قبل يتم اختبارهن في الزيارات الأولى وإذا كانت النتائج طبيعية يتم إعادة الاختبار مرة أخرى بين الأسبوع 24-.28
ويشتمل الاختبار على تناول مشروب يحتوي على 50 جراماً من الجلوكوز (شكل من أشكال السكريات) وبعد مرور ساعة تؤخذ عينة دم لقياس السكر فيها. وإذا ثبت إصابة المرأة بمعدلات عالية يتم عمل اختبار آخر يُسمى باختبار معدلات الجلوكوز المسموح بها حيث يتم سحب عينات دم من المرأة وهي ممتنعة عن الطعام (صائمة) ثم بعد ساعة ثم بعد ساعتين، وبعد مرور ثلاث ساعات أيضاً من تناولها للمشروب الذي يحتوي على تركيز سكري (100 جرام).
غالبية السيدات التي يُشخص لديهن سكر الحمل يمكن السيطرة عليه بضبط النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
النظام الغذائي والرياضة
المرأة المصابة بسكر ما قبل الحمل أو سكر الحمل ينبغي أن تتبع نظاما غذائيا محددا، وقد تحتاج إلى تغيير في نظامها الغذائي كلما تقدمت بها مراحل الحمل.
أما عن السعرات الحرارية ومقادير الأطعمة التي تحتاجها المرأة الحامل، واحتياجاتها من المجموعات الغذائية المختلفة من حبوب، لحوم، منتجات الألبان، الفاكهة والخضراوات فتعتمد على عوامل عدة منها: الوزن، مرحلة الحمل، ومعدل نمو الطفل.
ويحدد الطبيب المتابع لمراحل الحمل احتياجات المرأة من الأطعمة وفق العوامل السابقة وبالمثل حسب رغبتها في الأطعمة.
وتُقسم عادة السعرات الحرارية اليومية بين ثلاث وجبات رئيسة وبين ثلاث وجبات خفيفة متضمنة على واحدة أثناء اقتراب موعد النوم، ويشتمل النظام الغذائي للمرأة التي تعاني من سكر ما قبل الحمل على التالي:
- 20% سعرات حرارية من اللحوم والبقوليات (لحم خالٍ من الدهون، لحوم طيور داجنة، سمك، بقوليات، لبن، ومكسرات).
- نحو 30 - 40% سعرات حرارية من الدهون غير المشبعة (التي تأتي بشكل أساسي من النباتات والخضراوات).
- 40 - 50% من الكربوهيدرات المعقدة التركيب (تشتمل على الحبوب مثل الخبز من الطحين الخالص، المكرونة، الأرز وبالمثل الفاكهة والخضراوات).
- ينبغي تجنب الحلوى.
إضافة إلى النظام الغذائي يوصى بممارسة التمارين الرياضية لغالبية الحوامل والمصابات بسكر الحمل، وبالمثل لحالات الإصابة بسكر ما قبل الحمل، لأن الرياضة تساعد على التحكم في معدلات السكر بتحفيز الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر كفاءة.
ومع ذلك فلابد للمرأة الحامل عموماً من استشارة طبيبها قبل البدء في ممارسة الرياضة، وإذا كانت معدلات السكر غير متحكم فيها أو تصاحبها مشكلات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو ضمور الأوعية الدموية (المتسبب فيها سكر ما قبل الحمل) فيجب على المرأة سؤال طبيبها عن إمكانية ممارسة الرياضة أم لا.
- هل تحتاج الحامل المصابة بسكر الحمل إلى علاج بالأنسولين؟
تحتاج بعض السيدات المصابات بسكر الحمل إلى استخدام حقن الأنسولين من أجل الحفاظ على المعدلات الطبيعية لسكر الدم. وأثناء فترة الحمل، تحتاج هذه السيدات عادة إلى زيادة معدل استهلاك الأنسولين، بل وعموماً تزداد متطلبات الأنسولين بشكل سريع ما بين الأسبوع 28 - 32 من الحمل.
وياارب يسهل عليها ويعطيها الطفل السليم المعاافى بسلامه
افضل شي تتابع السكر مع الدكتووره
وهذي مقاله ان شاء الله تفيدك
والله يقوومها بسلامه
سكر الحمل.. أسبابه ومخاطره وتنظيمه
د. سهام الشيخ:
تتعرض أجنة الأمهات المصابات بسكر الحمل (الإصابة بالسكر أثناء الحمل) لمخاطر أقل عن أجنة أمهات سكر ما قبل الحمل، حيث لا يصاب الجنين هنا بالعيوب الخلقية في حين أن بعض الأمهات التي تظن أنها تعاني من سكر الحمل إلا أنه في حقيقة الأمر قد أصبن به قبل الحمل ولم يعين ذلك. وقد تصاب هؤلاء السيدات أيضاً بارتفاع ضغط الدم في الأسابيع الأولى مما يزيد من مخاطر تعرض الأجنة إلى العيوب الخلقية.
ويتشابه سكر الحمل مع سكر ما قبل الحمل، وهو أن عدم التحكم فيهما قد يزيد من مخاطر ولادة طفل ضخم أو موته قبل ولادته، حدوث مضاعفات عند الولادة وبالمثل تعرض هؤلاء الأطفال إلى مشكلات البدانة والإصابة بمرض السكر في سن مبكرة.
؟ هل يسبب مرض السكر مشكلات أخرى في الحمل؟
- المرأة التي تعاني من سكر ما قبل الحمل أو سكر الحمل، تكون أقل عرضة لأية مخاطر طالما هناك تحكم في معدلات السكر بحيث تكون أقرب إلى المعدلات الطبيعية، أما في حالة عدم التحكم فقد يتسبب السكر في الولادة القيصرية: حيث يكبر حجم الطفل، وهنا يوصى بإجراء الجراحة القيصرية في أغلب الأحوال.
كما يتسبب في ازدياد كم السائل الأمينوسى/ زيادة النخط، والذي تزيد معه مخاطر التعرض للولادة المبكرة. ويمكن أن يحدث تسمم الحمل: وفيه يحدث ارتفاع في ضغط الدم والبروتين في البول، وفي الحالات الحادة تحدث تشنجات ومشكلات أخرى للمرأة كما يكون نمو الطفل ضعيفاً وعرضه للولادة المبكرة (طفل مبتسر).
أسباب الإصابة
يحدث سكر الحمل عندما تتدخل هرمونات الحمل وعوامل أخرى في قدرة الجسم على استخدام الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس. والمرأة أثناء إصابتها لا تظهر عليها عادة أية أعراض، وتكون الإصابة به غالباً في المرحلة الثانية من الحمل ويختفي بعد الولادة.
أما السيدات الأكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل فهن:
أ- المرأة التي سبق لها أن أصيبت بالسكر في حمل سابق.
ب- عندما يكون سن المرأة فوق الثلاثين عاماً.
ج- الوزن الزائد أو اكتساب المرأة كيلوجرامات إضافية أثناء الحمل أكثر من المعدل الطبيعي للزيادة.
د- موت الجنين في رحم الأم في حمل سابق أو ازدياد حجمه (ما يفوق 4 كجم).
ه- وقد لا تكون هذه العوامل متوافرة، ورغم ذلك تصاب المرأة بسكر الحمل.
؟ كيف يتم الاختبار لاكتشاف سكر الحمل؟
- يتم اختبار غالبية السيدات ما بين الأسبوع 24-28 من الحمل. أما السيدات التي تتوافر لديها مخاطر الإصابة أو اللاتي سبق وأن تعرضن لسكر الحمل من قبل يتم اختبارهن في الزيارات الأولى وإذا كانت النتائج طبيعية يتم إعادة الاختبار مرة أخرى بين الأسبوع 24-.28
ويشتمل الاختبار على تناول مشروب يحتوي على 50 جراماً من الجلوكوز (شكل من أشكال السكريات) وبعد مرور ساعة تؤخذ عينة دم لقياس السكر فيها. وإذا ثبت إصابة المرأة بمعدلات عالية يتم عمل اختبار آخر يُسمى باختبار معدلات الجلوكوز المسموح بها حيث يتم سحب عينات دم من المرأة وهي ممتنعة عن الطعام (صائمة) ثم بعد ساعة ثم بعد ساعتين، وبعد مرور ثلاث ساعات أيضاً من تناولها للمشروب الذي يحتوي على تركيز سكري (100 جرام).
غالبية السيدات التي يُشخص لديهن سكر الحمل يمكن السيطرة عليه بضبط النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
النظام الغذائي والرياضة
المرأة المصابة بسكر ما قبل الحمل أو سكر الحمل ينبغي أن تتبع نظاما غذائيا محددا، وقد تحتاج إلى تغيير في نظامها الغذائي كلما تقدمت بها مراحل الحمل.
أما عن السعرات الحرارية ومقادير الأطعمة التي تحتاجها المرأة الحامل، واحتياجاتها من المجموعات الغذائية المختلفة من حبوب، لحوم، منتجات الألبان، الفاكهة والخضراوات فتعتمد على عوامل عدة منها: الوزن، مرحلة الحمل، ومعدل نمو الطفل.
ويحدد الطبيب المتابع لمراحل الحمل احتياجات المرأة من الأطعمة وفق العوامل السابقة وبالمثل حسب رغبتها في الأطعمة.
وتُقسم عادة السعرات الحرارية اليومية بين ثلاث وجبات رئيسة وبين ثلاث وجبات خفيفة متضمنة على واحدة أثناء اقتراب موعد النوم، ويشتمل النظام الغذائي للمرأة التي تعاني من سكر ما قبل الحمل على التالي:
- 20% سعرات حرارية من اللحوم والبقوليات (لحم خالٍ من الدهون، لحوم طيور داجنة، سمك، بقوليات، لبن، ومكسرات).
- نحو 30 - 40% سعرات حرارية من الدهون غير المشبعة (التي تأتي بشكل أساسي من النباتات والخضراوات).
- 40 - 50% من الكربوهيدرات المعقدة التركيب (تشتمل على الحبوب مثل الخبز من الطحين الخالص، المكرونة، الأرز وبالمثل الفاكهة والخضراوات).
- ينبغي تجنب الحلوى.
إضافة إلى النظام الغذائي يوصى بممارسة التمارين الرياضية لغالبية الحوامل والمصابات بسكر الحمل، وبالمثل لحالات الإصابة بسكر ما قبل الحمل، لأن الرياضة تساعد على التحكم في معدلات السكر بتحفيز الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر كفاءة.
ومع ذلك فلابد للمرأة الحامل عموماً من استشارة طبيبها قبل البدء في ممارسة الرياضة، وإذا كانت معدلات السكر غير متحكم فيها أو تصاحبها مشكلات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو ضمور الأوعية الدموية (المتسبب فيها سكر ما قبل الحمل) فيجب على المرأة سؤال طبيبها عن إمكانية ممارسة الرياضة أم لا.
- هل تحتاج الحامل المصابة بسكر الحمل إلى علاج بالأنسولين؟
تحتاج بعض السيدات المصابات بسكر الحمل إلى استخدام حقن الأنسولين من أجل الحفاظ على المعدلات الطبيعية لسكر الدم. وأثناء فترة الحمل، تحتاج هذه السيدات عادة إلى زيادة معدل استهلاك الأنسولين، بل وعموماً تزداد متطلبات الأنسولين بشكل سريع ما بين الأسبوع 28 - 32 من الحمل.
حبيبتي اختي كان يجيها السكري في وقت الحمل حملين متاليين
الحمل الاول وماكانت تعرف كانت تتابع مع دكتوره بحكومي وماقالت لها فكانت متفوخه طول الحمل وجاها تعسر بالولاده بس الحمدالله ولدوها طبيعي لو بعمليه كان ارحم لها المسكينه ولدها دبدوب وزنه كبير من السكر
الحمل الثاني تابعت وتقيدت بالحميه ومشاء الله وزنها ماتغير كثير وجابت بنوته تجنن صعنونه وماتعسرت الولاده
وبعد الولاده ملتزمه بالحميه تبي تحافظ على وزنها والحمدالله مافيه سكر
بس انصحي جارتك بالحميه عشان سلامتها وسلامت البيبي ومايطلع كبير يتعبها
الحمل الاول وماكانت تعرف كانت تتابع مع دكتوره بحكومي وماقالت لها فكانت متفوخه طول الحمل وجاها تعسر بالولاده بس الحمدالله ولدوها طبيعي لو بعمليه كان ارحم لها المسكينه ولدها دبدوب وزنه كبير من السكر
الحمل الثاني تابعت وتقيدت بالحميه ومشاء الله وزنها ماتغير كثير وجابت بنوته تجنن صعنونه وماتعسرت الولاده
وبعد الولاده ملتزمه بالحميه تبي تحافظ على وزنها والحمدالله مافيه سكر
بس انصحي جارتك بالحميه عشان سلامتها وسلامت البيبي ومايطلع كبير يتعبها
الله يجزاك خير على هالمعلومات وهذا العشم فيكم خواتي وتروها تدعي لكم مسكينه يتيمه وما تعرف احد
احيانا يكون السكر من ضغط البيبي على البنكرياس مايادي دورة الطبيعي عشان كذا يقل افراز الانسولين
وسعي صدرك وهونيهاتهون
وسعي صدرك وهونيهاتهون
بنات مين تلش معي ريجيم السوائل→
انا كان معاي سكر حمل .. لازم يكون فيه متابعه من الدكتوره
تعطيها نظام غذائي تمشى عليه عشان يتعدل السكر انا سويت كذا وتعدل الحمد لله (كنت اتابع معدل السكر يووميا بالبيت عن طريق الجهاز)
والا اذا ماتعدل لاسمح الله لازم يعطونها ابر انسولين
وبعد الولاده بأذن الواحد الاحد يروح
وطبعا بعد الولاده لازم تحافظ على اكلها وتمشى لازم عشان يقل فرصه انه يرجع لها
والاغلب مايرجع الحمد لله بس لازم تحافظ وخاصه بالنفاس مو تطيح بالاكل والنشويات ترا كلها تتحول سكر
و الولاده ولدت طبيعي الحمد لله والجنين سليم
ماتشوف شر ان شاء الله جارتك
وطمنيها وربي يتمم لها على خير