الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
14-08-2022 - 01:22 am
سهرانه وحيرانه وجوعانه شنو تاكلي وجبات دايت للسهرانين بالصور متجدد
طبعا لقيت كثير منكم في الليل يجوعون ويحيرون شنو ياكلون والبعض منكم إلا والله كثير يخبصوون تخبيص والسبب السهر
طبعا في موضوعي هذا رح اضيف لكم وجبات بالصورخفيفه ومنوعه وخفيفه تقدرون تاكلونها وانتو سهرانين بس شرط تكونون جوعانين مو اكل تسليه
هذا اول صوره
توست بر واضيف عليها لبنه او جبن لايت واضيف لها رشة زعتر او سماق مع كوب حليب وخفيف
مع كوب حليب قليل الدسم
هذي الصوره من قبل عندي لكن رح اصور لكم بالايام الجايه اشياء نقدر ناكلها لما نجوع وحتى اشياء جاهزه
واهم شيء حتى ماتجوعون نظمو اوقات الوجبات وماراح تحتاجون للأكل بالليل
بس لاتنسوني من دعواتكم الطيبه وانا الله يفرج علي ويحقق امنياتي بالقريب العاجل
رح اضيف لكم الصور في الموضوع هنا الجديده
عصير ممكن يكون جاهز بس تطلبو ن انه مايضيف سكر فيه يكون عصير موز او فراوله
او تسويه في البيت موزه وحليب قليل الدسم ومكعبات ثلج وممك تضيفي فراوله وكيوي
والطعم روعه ...ومنها ماتحرمي نفسك
بسكوت نخاله صحيح فيه سكر بس مره بالاسبوع عادي انا آكل منه ومامنه مضره
بس هو الحبه فيها حبتين بسكوت الافضل تاكلي حبه بس
معمول تمر برضو نخاله تاكلون حبه يعني مش اكثر من مرتين بالاسبوع اما لو كان تثبيت عادي
عصير برتقال بدون سكر فيه انواع كثير صورت لكم المراعي والايام الجايه بصور لكم
الانواع المسموحه
تقدرون تسون لكم شوربة شوفان كويكر بس تضيفوو ملعقتين شوفان ونص ليمونه
وقليل ملح وتسونها بالطريقه المعتاده ومنهاتشبع وماتكونون خربتوها
اذا كان ودك حلا ومتبغي تخربي الدايت تقدري تاكلي كورن فليكس
هذا صورته لانه حالي لكن لاتاكلي اكثر من خمس ملاعق
ومنها تشبعي وم نها تحلي
طبعا لقيت كثير منكم في الليل يجوعون ويحيرون شنو ياكلون والبعض منكم إلا والله كثير يخبصوون تخبيص والسبب السهر
طبعا في موضوعي هذا رح اضيف لكم وجبات بالصورخفيفه ومنوعه وخفيفه تقدرون تاكلونها وانتو سهرانين بس شرط تكونون جوعانين مو اكل تسليه
هذا اول صوره
توست بر واضيف عليها لبنه او جبن لايت واضيف لها رشة زعتر او سماق مع كوب حليب وخفيف
مع كوب حليب قليل الدسم
هذي الصوره من قبل عندي لكن رح اصور لكم بالايام الجايه اشياء نقدر ناكلها لما نجوع وحتى اشياء جاهزه
واهم شيء حتى ماتجوعون نظمو اوقات الوجبات وماراح تحتاجون للأكل بالليل
بس لاتنسوني من دعواتكم الطيبه وانا الله يفرج علي ويحقق امنياتي بالقريب العاجل
رح اضيف لكم الصور في الموضوع هنا الجديده
عصير ممكن يكون جاهز بس تطلبو ن انه مايضيف سكر فيه يكون عصير موز او فراوله
او تسويه في البيت موزه وحليب قليل الدسم ومكعبات ثلج وممك تضيفي فراوله وكيوي
والطعم روعه ...ومنها ماتحرمي نفسك
بسكوت نخاله صحيح فيه سكر بس مره بالاسبوع عادي انا آكل منه ومامنه مضره
بس هو الحبه فيها حبتين بسكوت الافضل تاكلي حبه بس
معمول تمر برضو نخاله تاكلون حبه يعني مش اكثر من مرتين بالاسبوع اما لو كان تثبيت عادي
عصير برتقال بدون سكر فيه انواع كثير صورت لكم المراعي والايام الجايه بصور لكم
الانواع المسموحه
تقدرون تسون لكم شوربة شوفان كويكر بس تضيفوو ملعقتين شوفان ونص ليمونه
وقليل ملح وتسونها بالطريقه المعتاده ومنهاتشبع وماتكونون خربتوها
اذا كان ودك حلا ومتبغي تخربي الدايت تقدري تاكلي كورن فليكس
هذا صورته لانه حالي لكن لاتاكلي اكثر من خمس ملاعق
ومنها تشبعي وم نها تحلي
التعليقات (9)
أما عن الجووع في الليل,,حدث ولاحرج..خ
من جد ما يجيني الجووع الا في أخر اليل..<<من الطفش وربي..
مشكوره يا احلى سحوره..
ننتظر جديدك..^_^
من جد ما يجيني الجووع الا في أخر اليل..<<من الطفش وربي..
مشكوره يا احلى سحوره..
ننتظر جديدك..^_^
مشكوره ياعسل
طيب واللي مايحب اللون الابيض في كل شي وش يسوي ؟؟
انا مااكل جبن ولا لبنه ولا قشطه ولا ..... الخ ههه
طيب واللي مايحب اللون الابيض في كل شي وش يسوي ؟؟
انا مااكل جبن ولا لبنه ولا قشطه ولا ..... الخ ههه
وربي أنك بطله
أصلا التخبيصآآت كلها ماتجي الا من الساعة 12 وفووق
وأبد ماكني مسويه رجيم
يسلمو حبيبتي
أصلا التخبيصآآت كلها ماتجي الا من الساعة 12 وفووق
وأبد ماكني مسويه رجيم
يسلمو حبيبتي
حبوب الشاي الأخضر→
بكل ما تتمنى يعسل