الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.

فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

شرآئح الدجاج بالصويا صوص والزنجبيل

آهـات الصمت

18-12-2022 - 06:24 pm

شرآئح الدجاج بالصويا صوص والزنجبيل ..
صدر دجاج يقطع شرآئح
بصل أبيض شرآئح + ثوم
بهارات + ملح + كركم + بشر زنجبيل
م ك صويا صوص + 3 م زبادي قليل الدسم
ملعقة زيت زيتون ك + أوريجانو
يشوح البصل والثوم بالزيت ويوضع الدجاج ويرش بالبهارات المذكورة
يقلب قليلا حتى ينضج .. يرفع الدجاج ويخلط الزبادي مع الصويا
ويصب على البصل ويقلب ويوضع في طبق ويصف فوقه الدجاج
ويرش بالأوريجانو
خضار سوتيه ..
بصل أبيض + كوسه + جزر + ملح
تقطع شرآئح وتشوح مع م ك زيت زيتون حتى تنضج
سلطة الزبادي
علبة زبادي قليل الدسم + خيار
ملح + ثوم + نعناع مفرم
تخلط جميع المقادير وترش بنعناع مجفف
وإذا حابه تضيفين لطبقك نشويات حمصي
شريحة توست بر وأضيفيها ..

وجبات دايت انقاص الوزن

التعليقات (8)

رآح الوفآ

18-12-2022 - 09:44 pm

شكلو رهيب ويشهي بس ايش الاوريجانو ؟؟
تسلم يدك ويعطيك العافيه

آهـات الصمت

18-12-2022 - 10:45 pm

رآح الوفآ
هو الزعتر ياقلبي
صعتر = زعتر = اوريجانو = thyme

دنو الطيوبه

18-12-2022 - 11:46 pm

يمي يمي يمي
تسسلم يدك اهآآآتو
بجرربها ان شاء الله

Easy_Teach

19-12-2022 - 12:47 am

تسلم دياتك خيتو
مشكورة

**lucky girl**

19-12-2022 - 01:48 am

شكله لذيذ >> نجربه ان شاء الله

آهـات الصمت

19-12-2022 - 02:49 am

بالعافيه

saheraltaee

19-12-2022 - 04:51 am

مشكوره ياكلبي
وايد حلو

آهـات الصمت

19-12-2022 - 05:52 am

لا حول ولاقوة الا بالله
حياكم الله

بنات ساعدوني ابي انحف قبل ملكتي تكفون←
لا للنحافة نعم للرشاقة→

فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

© فتيات Ftayat 2024