صاحب المبادئ
26-04-2022 - 02:05 pm
اخر صيحه في عالم الاوزان الثقيلة ( الدببه )
وهو ان اكبر سبب لزيادة الوزن هو بقاء السكر في الدم لمدة طويلة
والصيحة الاخرى هي ان معدن الكروم يسهل امتصاص السكر بل يسرع امتصاص الخليه للسكر وبالتالي يقل معدل السكر في الدم وينزل الوزن
عموما اللي يحب يستعمل معدن الكروم
فهو متوفر في محلات المكملات الغذائية مثل شركة ارمال ( GNC )
للمزيد من المعلومات يمكن الرجوع الى الرابط
ظƒط±ظˆظ… - ظˆظٹظƒظٹط¨ظٹط¯ظٹط§طŒ ط§ظ„ظ…ظˆط³ظˆط¹ط© ط§ظ„طط±ط©
او البحث عن عن طريق قوقل
انا استعملته لمدة اسبوعين بمعدل 200 ملج ونقصت 2.5 ولله الحمد رغم اني لم اعمل اي رياضة وكنت اكل حلى كل يوم