الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
ام انا كنت اعاني من شحوم اللي بالظهر
لكن الحمدالله اختفت الحين مره يعني اعتبارها رشاقه بنسبه حق اول ظهري نحف مره يعني باقي لي قليل وظهري ينمحي من شحوم
طبعاً اعمل رياضه وامشي وعندي نظام اكل
وفيه تمارين لظهر اعملوها
وان شاء الله تختفي
لكن الحمدالله اختفت الحين مره يعني اعتبارها رشاقه بنسبه حق اول ظهري نحف مره يعني باقي لي قليل وظهري ينمحي من شحوم
طبعاً اعمل رياضه وامشي وعندي نظام اكل
وفيه تمارين لظهر اعملوها
وان شاء الله تختفي
تسلمون حبايبي
الاماكن
ممكن اعرف كم ساعة تمشين وطريقة تمارين الظهر
وشكرا
الاماكن
ممكن اعرف كم ساعة تمشين وطريقة تمارين الظهر
وشكرا
ههه ههه حلوه صدر من الخلف
والله انا اعاني منها موت واللي يقهرني زياده الملابس اذا مسوين طلعوا مقاسات كبيره تصير البلوزه قطن
وتلزق ويطلع الصدر اللي من الخلف مرتز .. ههه
لازم رياضه ورجيم وزحف عليها عشان تروح ههه
والله انا اعاني منها موت واللي يقهرني زياده الملابس اذا مسوين طلعوا مقاسات كبيره تصير البلوزه قطن
وتلزق ويطلع الصدر اللي من الخلف مرتز .. ههه
لازم رياضه ورجيم وزحف عليها عشان تروح ههه
والله ياقلبي ماعندي فكرة
بس الرياضة مفيده و أكيد تنفع
أختك:
(¯`•._.•( بنت جيرانكم )•._.•°¯)
.
بس الرياضة مفيده و أكيد تنفع
أختك:
(¯`•._.•( بنت جيرانكم )•._.•°¯)
.
أساسيات وقواعد هامة للوصول إلى الوزن المثالي→