طريقتي في الرجيم ونزل وزني 22 كيلو

نهر الحنان

29-04-2022 - 03:04 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي الفراشات!!!!!!!!!! ان شاء الله بخير.....................
انا وحده من الي عملوا رجيم من قبل سنه ونزل وزني الى هذا الوقت 22 كيلو ولكن بثبات الان اصبح جسمي غير قابل للزياده ولكن بصراحه ماكنت استخدم رجيم معين بس امتنعت عن السكريات والنشويات والرز والبطاطا والمكرونه وجميع انواع الشوكولاته وكنت بنفس الوقت اذا اكلت شي دسم اشرب بعده مباشره خلطه( الميراميه واكليل الجبل والبابونج)خلطه رهيبه للنحافه من عند العطار
بس تصدقون النحافه رهيبه الله يديمها نعمه يارب ومايزيد وزني
اختكم نهر الحنان

التعليقات (9)

نارة

29-04-2022 - 06:47 pm

شكرا يا نهر الحنان طريقتك حلوة .......بس بدها ارادة...........

الشقرديه

29-04-2022 - 07:48 pm

ابشري من بكره با جربها

#وحيدة أنا#

29-04-2022 - 08:49 pm

يعني وش صرتي تاكلين

الفراشه 6

29-04-2022 - 09:50 pm

مراحب.
مبروك وحظك وادعي لي اني انحف بس 7 كيلو مو وايد صح
ههه شكرايا عننوني...

انا من الايام

29-04-2022 - 10:51 pm

ممكن تخبرينا عن الخلطه ولازم معاها رجيم

فوانيس

29-04-2022 - 11:52 pm

صح رمستج ،، وهذي الخلطة تشل الكرش

abeer6

30-04-2022 - 12:53 am

ممكن تعلميني وش تركيبت الخلطة ومن وين ممكن احصلها

جيهان ماهر (ام نوران)

30-04-2022 - 01:55 am

اهنئك على هذا الرجيم الناجح وان شاء الله وزنك مش هيزيد لان الرجيم ليس خطواط فقط بل قوة وعزيمة فى الشخصية قبل اى شىءوانا ايضا هذه الايام بعمل رجيم قريب من رجيمك بس احب ان اضيف لأعشابك هذه عشب الراوند ورجل الاسد والسنامكى ايضا ينحفون جدا بس المواظبة على اخذهم بنتظام والله معك وارجو ان تراسلنى ونكون أصدقاء

ابتهال الفجر

30-04-2022 - 02:56 am

الله آبي خاطري انحف بس 5كيلو مو قادرة ما في ارادة
او على الاقل خاطري احافظ على وزني لاني انحف مع الرضاعة وبعدها ارتفع كل الي نزل من وزني ..
بس المشكلة اني ما احب اجرب او اشرب اي ادوية تقليدية او كيميائية؟؟
ما شاء الله عليج ارادتج قوية الله يثبتج على جذي قوة ارادة

العزيزة نوال سؤال عن عصير الريجيم←
من تعرف هذا الشاى→