دعسوقه 2007
08-11-2022 - 02:39 am
انا اتبعت هذه الطريقه وتغيرت احوالي كثيرا واكل مفكريني عامله شي
لازم تشربي بس تستيقظي صباحا شي 4 كاسات ماء فاتر وهدول خلال ربع ساعه بس وبعدين قبل كل وجبه اكل بتشربي كاسه وانتظري شوي وبعدين كلي وعلى فكره كمان بيساعد كثير على تمشايه المعده للي معها اكتام