دنــدونه
03-03-2022 - 11:53 pm
ياناس ياعالم ياهو
لحقوا علي عندي تحدي كبير
ابقي انزل خلال 10 ايام 8كيلو
وكل هلي متحديني اني انزل 8 خلال اسبوع وكم يوم
وابقي اثبت لهم كلهم اني شجاعه وقادره اني انزل 8 كيلو
انا بديت في رجيم الكورن فليكس
وعساني انحف وطلبتكم ابقي تشجيعكم وحماسكم لي تراني
ضعيفه عند الاكل انسى الدنياه ومافيها
اوعدكم اذا شجعتوني مره اشجعكم مليون
وربي مليت من نفسي ومن حالي خاطري ألبس
بدون كرش وبدون شحوم
يلا
تعالوا هنا كلكم كل يوم وشجعوني وحمسوني
وعساني انسى الاكل
بس إنت كان طولتي المدة شويه عشان لا تنهزمي
يعني لو قلتي لهم 10 كيلو في الشهر
يمكن تقدري تنزليها في أسبوعين وبكذا تكوني كسبتي الرهان مرتين
عموما الله يوفقك ياقلبي بس عليك بالرياضة والمشي كمان