الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ريناد2020
02-02-2022 - 10:38 pm
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
عزيزتي دكتوره نوال
انا حابة اعرض عليكي مشكلتي وهي تركز السمنة عندي في منطقة الرداف و الفخدين بشكل كبير وايضا في منطقة الساق
ما اعرف اش الرجيم المناسب ليا واش التمارين الرياضيه الفعالة لهاذي المنطقة علما ان طولي 150
ووزني 65 وزاد الامر سواء بعد حملي وولادتي اصبح لدي بطن مترهل
ارجوكي لا تهملي رسالتي
عزيزتي دكتوره نوال
انا حابة اعرض عليكي مشكلتي وهي تركز السمنة عندي في منطقة الرداف و الفخدين بشكل كبير وايضا في منطقة الساق
ما اعرف اش الرجيم المناسب ليا واش التمارين الرياضيه الفعالة لهاذي المنطقة علما ان طولي 150
ووزني 65 وزاد الامر سواء بعد حملي وولادتي اصبح لدي بطن مترهل
ارجوكي لا تهملي رسالتي
التعليقات (8)
نفس مشكلتي تقريبآ اكثر شئ عندي فخوذي ويديني اكره شكلي باللبس مرة يطلع شكلها مرة مو حلو
الف شكر لكل الي ردوا على الموضوع
بس وين الدكند استفسار للدكتوره نوال يفتح توره او اي احد مختص ما رد على السوال
على انهم كانوا يقولوا اي احد عنده سؤال للدكتور نوال يفتحموضوع جديد
بس وين الدكند استفسار للدكتوره نوال يفتح توره او اي احد مختص ما رد على السوال
على انهم كانوا يقولوا اي احد عنده سؤال للدكتور نوال يفتحموضوع جديد
ارائكم في افضل نادي بجدة→