دوللي 2006
18-03-2022 - 05:14 pm
أكدت العديد من الأبحاث الطبية أن عصير الرومان يعمل على منع ترسبات الدهون من التجمع في جدران الشرايين ويحافظ على صحة الخلايا القلبية، لأنه مصدر غني بالبوتاسيوم وفيتامين ج وبعض المركبات المضادة للأكسدة ، ومن هذه المؤكسدات (أكسيد النيتريك) وهي مادة تنتجها الخلايا المبطنة للأوعية الدموية وتساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحد من تراكم الدهون في هذه الأوعية ، كما أن الفينولات المتعددة وهي مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفاكهة ، تعمل على الحد من الإجهاد التأكسدي لخلايا القلب .
ولمرضي القلب ينصح الأطباء بضرورة الحرص على تناول عصير الرمان كل يوم والتقليل قدر الإمكان من الدهون والزيوت والأطعمة المقلية والأغذية العالية بالكوليسترول والعمل على زيادة الألياف في الطعام ، وأخيراً تغيير السلوك الحركي بمعنى زيادة النشاط الحركي والتمارين الرياضية فإن ذلك سوف يساعد على الحد من مشاكل ارتفاع الكوليسترول مما له تأثير في الحد من مشاكل وأمراض القلب .
جزاك الله خير