xdalalx
24-11-2022 - 08:34 am
السلام عليكم
كل عام وانتم بخير
كل يوم نسمع عن نظام جديد للدورة الشهرية و كلها طبعا تحتوي على اعشاب كثيرة
بس المشكلة ان بعضهم يقولون لك لا تاخذين الحلبة اكثر من الثلاث ايام الاولى و بعضهم يقولون خذيها كل ابام الدورة
و نفس الشي مع الرشاد و القرفة
و الله ما عرفت اتبع اي نظام.. كل اللي اسويه اني الهم رشاد الثلاث ايام الاولى و اشرب كمون كل ما عورني بطني و بس!!!
يا ليت اللي عندها اي خبرة او ماشية على نظام كويس و شافت منه نتايج ايجابية تعلمنا<< على وجه زواج و خايفة من الخراب
و الله يجزاكم خير
بالنسبه للحلبه صح بس ال3 الايام الاولى لان بعده ال3 ترخي الرحم
الرشاد يصير بعد الايام ال3 يعني بعد ماتوقفين من الحلبه تستخدمين الرشاد لانه ينشف مايصلح اول الايام
اول ماتصحين على الريق اشربي قرفه وزنجبيل كل ايام الدوره حلو ومفيده وكثري من اكل التمر
وتجنبي المشروبات الغازيه والاخضروات اللزجه مثل القرع الباميا والمانجوو والحامض ليمون برتقال اناناس والي فيها مويه كثير طماطم خيار
وخلي قهوتك قشور القهوه بداله لانه تنضفك انا استخدمها وكثري معاه القرنفل وحطي بنفجالك شوي عنزروت كويس للفرزات وغيره
طبعا عني انا مااستخدم الرشاد والباقي كله اوكي
ومبروك مقدماً
واذا كنت افدتك ياليت تدعين لي بالخير ياحلوه