الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
T-shirt
23-12-2022 - 09:55 am
سلام دبدوبات
اخباركم ان شاء الله رشيقين ... كح قصدي طيبين
بنات اغلبنا يعاني من مشكلة الكرش ... حتى احيانا تجيك الوحده عصقوله ونحيبفه ولها كرشه
وسمعنا عن خلطات كثير من الاعشاب وغيره توخر الكرش
بس خلونا واقعيين ... مافيه شي يوخر الكرش زي الرياضه
طبعا انا انسانه كسوله وبعمري ما داومت على عمل الرياضه اليوميه
وخطرت ببالي فكره
قلت ليه ما ابحث عن مقطع فيديو مدته تقريبا عشر دقايق وخاص لعضلات البطن وابدا كل يوم اشغله و
احطه عندي وارزه قبالي بسطح المكتب عشان اضطر يوميا لما افتح اللاب توب اشوفه واسوي الرياضه
رحت بحثت باليو تيوب ولقيت هذا المقطع مدته تسع دقايق ... تخيلي يوميا مدة تسع دقايق نسوي رياضة البطن انا متأكده ماراح يجي اخر الشهر الا البطن ممسوح
هذا المقطع
http://www.*******.com/watch?v=E1sS8Z0Ax8I
يالله بروح افتح المقطع وابدا معهم
اخباركم ان شاء الله رشيقين ... كح قصدي طيبين
بنات اغلبنا يعاني من مشكلة الكرش ... حتى احيانا تجيك الوحده عصقوله ونحيبفه ولها كرشه
وسمعنا عن خلطات كثير من الاعشاب وغيره توخر الكرش
بس خلونا واقعيين ... مافيه شي يوخر الكرش زي الرياضه
طبعا انا انسانه كسوله وبعمري ما داومت على عمل الرياضه اليوميه
وخطرت ببالي فكره
قلت ليه ما ابحث عن مقطع فيديو مدته تقريبا عشر دقايق وخاص لعضلات البطن وابدا كل يوم اشغله و
احطه عندي وارزه قبالي بسطح المكتب عشان اضطر يوميا لما افتح اللاب توب اشوفه واسوي الرياضه
رحت بحثت باليو تيوب ولقيت هذا المقطع مدته تسع دقايق ... تخيلي يوميا مدة تسع دقايق نسوي رياضة البطن انا متأكده ماراح يجي اخر الشهر الا البطن ممسوح
هذا المقطع
http://www.*******.com/watch?v=E1sS8Z0Ax8I
يالله بروح افتح المقطع وابدا معهم
التعليقات (9)
سووري بنات
مادري ليه روابط اليو تيوب مرفوضه هنا وتطلع على شكل نجوم :(
وللمره الثانيه اطلب من الاداره حذف الموضوع
مادري ليه روابط اليو تيوب مرفوضه هنا وتطلع على شكل نجوم :(
وللمره الثانيه اطلب من الاداره حذف الموضوع
الفكره حلوه ممكن كل وحده تدور لها مقطع .. راح ابدا من بكره ^_^
وهذا اللي انا اسويه من فتره واخذت نتيجه حلوه مع التدليك والتمارين
احنا لو نهتم في شيئ ونحطه بروسنا ونعزم عليه كان شفنا هوايل لانفسنا
لكن باذن الله سنه 2010تكون غير لي وللجميع ان شاء الله على الصعيد البدني والفكري
احنا لو نهتم في شيئ ونحطه بروسنا ونعزم عليه كان شفنا هوايل لانفسنا
لكن باذن الله سنه 2010تكون غير لي وللجميع ان شاء الله على الصعيد البدني والفكري
رشاقتي سر جمالي يلاه الكل يسجل→
خرب الموضوع كذا :(
ارجوا من المشرفات انهم يحذفونه