الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نوف العرفي
16-09-2022 - 03:08 pm
السلام عليكم
فرآآآشات جسمي مسببلي مشكله
اردافي مرا حلوا مثل ارداف مريام فارس
بس مشكلتي في الكرش واليدين موعارفه كيف تنحف
فقررت اني اسوي رجيم بس خساره اول مانحف الارداف والكرش واليدين لم تتزحزح جالسه على
عرشها ههه
وربي حايسه موعارفه ايش اسوي شوروعلي


التعليقات (9)
3asooool
3asooool
سوي تمارين للبطن وبلدمبلز وزن خفيف سوي تمارين تروح باذن الله

L@TIS!A
L@TIS!A
طبيعة جسمك كدا تسمني من فوق
بس لازم تخففي اكل وتلعبي رياضة عشان تنحفي هذا هو الحل الوحيد

سهر الليالي
سهر الليالي
تمارين البطن والذراع تكفيك ..

نوف العرفي
نوف العرفي
مشكوره على مروركم
ربي لايحرمني من طلتكم

ام ساروونة
ام ساروونة
الله يعينك ويعننا >>> نفس المشكلة

виτ αℓ ɪя&#
виτ αℓ ɪя&#
لا تشربين ماء اثناء الاكل
وسوي تمارين شد البطن
ان شاء الله يختفي الكرش

Noor soso
Noor soso
بالتوفيق يآرب

Noor soso
Noor soso
بالتوفيق يارب

الياسـ روح ـمين
الياسـ روح ـمين
ياعمري نفس مشكلتي الكتوف بالذات جننتني ولانحفت
:(

3 كيلو في أسبوع
للتحدى