الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
22-07-2022 - 05:23 am
] فراشاتي الحلوين
اللي تبغى تنقص وزنها كم كيلو عليها بشراب عصير الجريب فروت
كل يوم اول ماتصحي من النوم يعني وانتي مو ماكله شي
وبعد كذا افطري بتوست وجبن وعصير برتقال
والغداء اي شي تحبين تاكلينه لكن بدون دهون ولا رز
اما العشاء تاكلين شي خفيف مثلا قطعة بروستد او .......... اي شي بس لا تكثرين من الخبز
بعد ما خلصتي عشاء شربي عصير جريب فروت
الصراحه انا جربته وباسبوع حسيت ان جسمي نحف وانا الصراحه مااحب الميزان لانه يسوي لي احباط
المهم جربوه وبتشكروني
على فكره لاتنسون الرياضه كل ماشفتي روحك فاضيه سوي لك حركات
اللي تبغى تنقص وزنها كم كيلو عليها بشراب عصير الجريب فروت
كل يوم اول ماتصحي من النوم يعني وانتي مو ماكله شي
وبعد كذا افطري بتوست وجبن وعصير برتقال
والغداء اي شي تحبين تاكلينه لكن بدون دهون ولا رز
اما العشاء تاكلين شي خفيف مثلا قطعة بروستد او .......... اي شي بس لا تكثرين من الخبز
بعد ما خلصتي عشاء شربي عصير جريب فروت
الصراحه انا جربته وباسبوع حسيت ان جسمي نحف وانا الصراحه مااحب الميزان لانه يسوي لي احباط
المهم جربوه وبتشكروني
على فكره لاتنسون الرياضه كل ماشفتي روحك فاضيه سوي لك حركات
التعليقات (4)
غاليتي
اشكر تفاعلك مع الفراشات
لكن هناك اخطا بسيطه نرتكبها بحق اجسامنا
شرب العصير على الريق يسبب هيجان جدار المعده ولا ينصح بذلك والمعده خاليه خصوصا ان الجريب فروت يعتبر حاذق الطعم
افطري ومع الفطور اشربي العصير الذي تريدين
ونصيحه اخرى اشربي كوب من الماء مضافا له ملعقه كبيره من خل التفاح لليس اكثر من ذلك بعد كل وجبه
ودمتي بخير
اشكر تفاعلك مع الفراشات
لكن هناك اخطا بسيطه نرتكبها بحق اجسامنا
شرب العصير على الريق يسبب هيجان جدار المعده ولا ينصح بذلك والمعده خاليه خصوصا ان الجريب فروت يعتبر حاذق الطعم
افطري ومع الفطور اشربي العصير الذي تريدين
ونصيحه اخرى اشربي كوب من الماء مضافا له ملعقه كبيره من خل التفاح لليس اكثر من ذلك بعد كل وجبه
ودمتي بخير
ابي انحف→