فوائد الزعتر للحامل

يعتبر الزعتر من أشهر الأعشاب الطبية يمتلك رائحة عطرية قوية ويتميز بمذاق حار، ينتمي الزعتر الى الفصيلة الشفوية ينمو بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسّط ويعرف بإسم الصعتر، السعتر، الزعتر منه انواع عديدة مثل: الزعتر السوري، الزعتر الكوتشي،الزعتر الهجين، الزعتر البري، يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم لذا يُقبل الكثير من الأشخاص على استخدامه، نوضح في موضوع اليوم فوائد الزعتر للحامل.فوائد الزعتر للحامليساهم في نمو جسم الجنينيساعد الزعتر في نمو عظام وقلب الجنين والجهاز التنفسي وعينيه ورئتيه؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين أ، يلعب دور كبير في تعزيز الدورة الدمويةوالجهاز العصبي.يحمي من الإصابة بالأمراض يقوي من الجهاز المناعي للمرأة الحامل لذا يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة ويحارب الفيروسات والبكتيريا والجراثيم التي تهاجم الجسم كونه يحتوي علي خصائص مضادة للاكسدة، ويحافظ علي صحة الجهاز المناعي للجنين ويحمي من اصابته بالأمراض.يقي من الإصابة بفقر الدميحتوي الزعتر على نسبة عالية من الحديد لذا يقي من اصابة الحامل بفقر الدم حيث يساهم في تكوين كريات الدم الحمراء، ويخفف من الأعراض المصاحبة لفترة الحمل مثل: القيء والغثيان والدوار المفاجئ.يقي من الإصابة بالتشوهاتتناول الزعتر أثناء فترة الحمل يساعد في الحفاظ على صحة الجنين ويقي من الإصابة بالتشوهات الخلقية، يساعد في تسهيل عملية الولادة الطبيعيّة حيث يسرع من الطلق وينشط من عضلات الرحم مما يزيد من انقباضها؛ لذا ينصح بتناول الزعتر في الشهور الأخيرة من الحمل.يحمي من ارتفاع ضغط الدميساعد الزعتر في تنظيم مستويات ضغط الدم ويحمي من ارتفاعه، ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل يؤثر على صحة الأم والجنين بشكل سلبي، يساعد الزعتر في تخفيف القلق والتوتر والإرهاق والأرق اثناء النوم حيث يعمل علي تهدئة الأعصاب ويمنح الاسترخاء.فوائد الزعتر للجسميحسن من عمل الجهاز الهضمييساعد الزعتر في علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي من عسر الهضم وآلام المعدة، ويقضي علي الاسهل ويعمل على طرد الغازات ويعالجانتفاخ البطن؛ وذلك يرجع لاحتوائه علي الفينولات، ويخفف من مشاكل القولون العصبي، ويساهم في التخلص من الميكروبات والفطريات والطفيليات التي توجد في الأمعاء، ويسهل من عملية الهضم ويحسن من صحة الجهاز الهضمي.يعالج مشاكل الجهاز التنفسيتناول مغلي الزعتر يساعد بشكل كبير في علاج مشاكل الجهاز التنفسي من نزلات البرد والسعال والزكام والتهاب الحلق والربو والتهاب الحنجرة،ويحسن من عملية التنفس.يحافظ على صحة الأسنانيحافظ الزعتر على صحة الأسنان واللثة ويقي من تسوس الأسنان وتقرحات الفم، كما يعد مطهر ومعقم للفم حيث يقضي علي البكتريا المسببة للرائحة الكريهة ويمنحه رائحة عطرة.يقوي من الذاكرةتناول الزعتر يقوي من الوظائف الدماغية حيث يعمل علي تقوية الذاكرة ويزيد من القدرة على الفهم والاستيعاب، ويزيد من القدرة على التذكر واسترجاع المعلومات، ويحمي من الاصابة بالزهايمر.يعد مفيد لصحة القلبيحافظ على صحة القلب ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويزيد من الكوليسترول الجيد؛ لذا يحمي من أمراض القلبوتصلب الشرايين، ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويعد مفيدا لمرضى السكري.يعالج الأمراض الجلدية يمكن استخدام الزعتر في علاج بعض الأمراض الجلدية منها الأكزيما والصدفية، ويساعد في علاج الحروق ويسرع من شفائها، يساعد في تنشيط الدورة الدموية ويعمل على تنقية الدم من الشوائب.يحافظ على صحة الكلىيقوم بتفتيت حصوات الكلى ويعالج مشاكل المسالك البولية، ويعتبر مسكن للالام والالتهابات لذا يخفف من مرض المغص الكلوي، ويخفف منالتهاب المفاصل.- يعتبر الزعتر البري أحد منتجات دايتشن ذو قيمة كبيرة لاحتوائه علي الكثير من العناصر الغذائية لذا يمتلك فوائد صحية عديدة.