الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. فوائد المشي لمدة ساعه

فوائد المشي لمدة ساعه


    • الراحله الى الرحمن
    15-05-2022 - 06:24 am
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    امانه اللي تدخل ترد
    حبيت اسالكم حبيباتي عن فوائد المشي لمدة ساعه


    التعليقات (4)
    • تشتاقلك روحي
    تشتاقلك روحي
    15-05-2022 - 08:58 am

    ممارسة الرياضة أو المشي لمدة 30 دقيقة يوميا تقوي من عظامك وتمنع عنها الهشاشة .. وتزيد من متعتك بالحياة وتمنحك القدرة على بالحركة من دون ألم. أما تأثير الرياضة في تخفيض ارتفاع ضغط الدم فهو مفيد بغض النظر عن العمر، أو الوزن، أو الجنس، وأفضل الرياضة في هذه الحالة ما صاحبها زيادة في عدد دقات القلب والتي تستغرق 20-30 دقيقة في المرة الواحدة مرات عدة أسبوعيا..
    __________________
    نقلت لك من أحد المواقع واتمنى تستفيدي
    وبالتوفيق

    • فراشة زاحفة
    فراشة زاحفة
    15-05-2022 - 09:59 am

    إلي أعرفها إنها تساعد في حرق الدهون

    • *الرقيقه*
    *الرقيقه*
    15-05-2022 - 12:01 pm

    تساعد في حرق الدهون وتنشط الدوره الدمويه وتنسق شكل الجسم وتنظم دقات القلب...وبس..

    • الحالمه..................
    الحالمه..................
    15-05-2022 - 01:02 pm

    تساعد في حرق الدهون وتنشط الدوره الدمويه وتنسق شكل الجسم وتنظم دقات القلب...وبس..

    مين جربت الدراجة الثابتة للارداف ردو←
    ريجيم النوع الواحد→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024