فول و قلابه من عمل ايدي

هلا اخواتي
بصراحه انا كنت احسب ان طريقة عمل الفول او القلابه صعبه وخصوصاً ماعمري سمعت عن وحده تقول انها تعمل الفول في البيت بس في مره كان نفسي فيه وكل محلات الفول مقفوله فاضطريت اني اخذ من علب الفول المدمس اللى في السوبر وهنا جاء الاختراع اسفه على الاطاله اخليكم مع الطريقه
الفول:
المقادير:
علبة فول مدمس
2ملعقه اكل كبيره بصل
1ملعقه كبيره سمن
ملح
كمون
فلفل اسود
الطريقه:
يخلط الفول في الخلاط الكهربائي لمدة 2دقائق
يكشن البصل على النار مع السمن الى ان يميل الى الاحمرار ويوضع عليه الفول المخفوق ثم يضاف اليه الملح والكمون والفلفل الاسود
القلابه:
المقادير:
علبة فول مدمس
1طماطم وسط
2ملعقه اكل كبيره بصل
1ملعقه كبيره سمن
ملح
كمون
فلفل اسود
الطريقه:
يخلط الفول والطماطم في الخلاط الكهربائي لمدة 2دقائق
يكشن البصل على النار مع السمن الى ان يميل الى الاحمرار ويوضع عليه خليط الفول والطماطم المخفوق ثم يضاف اليه الملح والكمون والفلفل الاسود
يوضع على الوجه بعد وضعه في الطبق قليل من السمن والكمون والفلفل الاسود
وبالعافيه