بحيرة البجع
05-12-2022 - 11:55 am
أفادت دراسة حديثة بأن فيتامين "ه" يساهم في الوقاية من الأمراض التي قد تؤدي إلى الوفاة مثل الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وخاصة للرجال المدخنين.
وأشارت الدكتورة مارجريت اي. رايت في المعهد الوطني للسرطان بولاية ماريلاند، بحسب جريدة" عمان اليوم" إلى أن فيتامين "ه" مضاد قوي للأكسدة ومقوي لوظائف جهاز المناعة ومانع لنمو الأورام في الأوعية الدموية.
ومن خلال الدراسة التي أجريت على 29092 فنلندياً مدخناً في الخمسينات والستينات من العمر، اتضح أن الرجال الذين كانت مستويات فيتامين "ه" في دمائهم عالية انخفضت نسبة وفاتهم 18 في المائة، مقارنة بأصحاب النسب المنخفضة من الفيتامين.
يذكر أن النسبة المثالية من الفيتامين هي من 13 إلى 14 مليجراماً فيتامين "ه" لكل لتر دم وليس لرفع النسبة أي منافع اضافية.
جزاك الله خير