الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
27-05-2022 - 11:19 pm
تصنيف الطعام بين مفضل أو غير مفضل أثناء الريجيم يعتمد على مقياسين رئيسيين: أولا حجم الكمية المسموح بتناولها، وثانيا قدرة هذا الطعام على إشباعك. وبالنسبة للوجبة الخفيفة أو الوجبات الخفيفة، ينصح بتناول
مزيج من البروتين والدهون والنشويات لكي تتغلبي على الجوع.
والأغذية التالية تساعدك على تشكيل قائمة من الأطعمة التي قد تصبح
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق...يجيم_رمضان.htm
مزيج من البروتين والدهون والنشويات لكي تتغلبي على الجوع.
والأغذية التالية تساعدك على تشكيل قائمة من الأطعمة التي قد تصبح
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق...يجيم_رمضان.htm
التعليقات (5)
طريقة رائعة جدا اتنزلك عشرة كيلو بشهر من دون ما اتحسين سمي بالله وادخلي→