الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
OM AllooOooSh
27-06-2022 - 09:41 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
مساء الخيرات... مساء أول العام ...
مساء عام خير وبركة وإنجازات....
قبل لا ينتهي اليوم... نفتتح قروبنا مرة أخرى ..<<لحقت في آخر 5 دقايق
قروب تخفيف × تخفيف... ولا للريجيمات..
ابتداءا من اليوم ولمدة شهر بإذن الله...
شعارنا:
كل شي مسموح...... ولا للحرمان
نظامنا تجدوه على هذا الرابط:
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1477425/
عضوات القروب:
1_أم علوش <<اللي هي أنا:
الطول:156سم
الوزن: 77,7 ك
2_ جنى...% <<<رابحتنا الكبرى في قروبنا الأول ..
نقصت 10,5كيلو_ ماشاء الله لا قوة إلا بالله_
الطول: 160سم
الوزن: 72ك
3_ سوسو عسل <<<رابحتنا الثانية..
نقصت 7كيلو _ ماشاء الله تبارك الله.
الطول: 150سم
الوزن: 57 ك
4_ شموخي محدن يطوله:
الطول: 155 سم
الوزن: 62.5 ك
5_ فيريرو روشيه :
الطول: 155 سم
الوزن: 82 ك
6_ توته توتي:
الطول: 154 سم
الوزن: 71 ك
7_ أمنيتي أتغير للأحسن:
الطول: 155 سم
الوزن : 84 ك
8_ lavender rose
الطول: 154سم
الوزن: 55 ك
وأي وحدة حابة تشارك معانا .. ولقيت في نفسها رغبة التحدي الجاد الله يحييها
الاشتراك مفتوح إلى بكرة المغرب.... بإذن الله
المهم: الانضباط و الالتزام باليوميات
والوزن بيكون كل 10 أيام،،.. يعني يوم 10 محرم و20 محرم
ويوم 30 محرم _ إن الله أحيانا_ حيكون إعلان،،،
الرابحة الكبرى.. ..
يالله صبايا.... تعالوا نقص شريط قروبنا الجديد:
تخفيف × تخفيف ولا للريجيمات
( التجمع الثاني..تحدي الشهر الأول)
بسم الله وعلى بركة الله....باليمين يا حلوين...


التعليقات (9)
انا شرقاويه
انا شرقاويه
ماشاء الله تبارك الرحمن ان شاء الله يكون فاتحة خير عليكم وتوصلوا للمثالي يارب
بودي والله اشترك معاكم بس مشكلة الوزن كل 10 ايام مااقدر انا اوزن كل اسبوع واسوي مفتوح كل اسبوع فاخاف يجي موعد الوزن بعد المفتوح وتصير حوسه
موفقات يارب

OM AllooOooSh
OM AllooOooSh
الله يحييك شرقاوية ,, افتتحت القروب معانا ...
احنا مخلين المفتوح كل 10 ايام زي الوزن ,, يصير في الشهر 3 مرات ...

OM AllooOooSh
OM AllooOooSh
بسم الله .,, لي ساعة الون واشكال وحركات!!
فين رااحووا؟؟؟؟؟؟
برب اصلي وارجع اشوف!!!

lavender rose
lavender rose
انا ابغى اشارك معاكم مشالله تجربتكم قبل مره تحمس

ღ Šαωsαή ღ
ღ Šαωsαή ღ
اهلين ام علوش
هاي صبايا انا سوسو خ
مبروك الافتتاح صبايا

غير النآس
غير النآس
آنآ بشترك معكم وان شاء الله الى الافضل
مشكلتي ماعندي ميزآن ... خ

♥ فيريرو روشيهـ |•
♥ فيريرو روشيهـ |•
مبارك الإفتتاح آم علووش
بيني وبينك
يومي /
( رجيم التمر )
الفطور والغدآء والعشآء = 3 تمرآت × كوب لبن قليل الدسم
اليوم لبست المشد سآعه كآمله
حسيت ببطني كأنه إنشد
بجرب آسويهآ هالشهر كل يوم إن شاء الله
الرياضه : مشي ع السير 10 دقآيق × طلعه ونزله ع الدرج × تمآرين منوعه
’,
بكرى إن شاء الله
بيكون تخفيف مع قليل من النشآويآت
أنا بيكون نظآمي تخفيف في تخفيف بس بخلي في الإسبوع يومين ل رجيم التمر
يعني ممكن السبت والثلاثاء يكونون رجيم التمر واللبن

جنى...%
جنى...%
ماشاء الله تبارك الله
الف مبروك افتتاح الجزء الثاني
يالله بإذن بنواصل الى النهايات والوصول للوزن المطلوب ..

OM AllooOooSh
OM AllooOooSh
lavender rose
يومي /
( رجيم التمر )
فيرو ..شوو رجيم ,, وتمر ولبن !!!!
كم يوم بتستمري عليه ,,,
قروبنا تخفيف فيرو ولا نسيت!!! الفطور والغدآء والعشآء = 3 تمرآت × كوب لبن قليل الدسم
اليوم لبست المشد سآعه كآمله
حسيت ببطني كأنه إنشد
بنت خالتي جربته تقول حلو..
بجرب آسويهآ هالشهر كل يوم إن شاء الله
الرياضه : مشي ع السير 10 دقآيق × طلعه ونزله ع الدرج × تمآرين منوعه
’,
بكرى إن شاء الله
بيكون تخفيف مع قليل من النشآويآت
أنا بيكون نظآمي تخفيف في تخفيف بس بخلي في الإسبوع يومين ل رجيم التمر
يعني ممكن السبت والثلاثاء يكونون رجيم التمر واللبن
ما أدري فيرو ..من تجارب البنات ما يمدحوه !!!
يقولوا يرجعوا بعده يتعبوا ويتحمسوا للاكل ويرجعوا اللي فقدوه ...!!!
شو رايكم بناات؟؟!!

مدربه رياضه ولياقه
تجربتي في انقاص الوزن