اميرة تكلر
29-09-2022 - 04:03 am
مرحبا بنات ابي اسوي هنا قروب نتجمع ونتحدى بعض لحتى بعد العيد
وياليت الي تدخل تكون جادة انها تتواصل مو تقطع
يالله انا ببدى وزني 85 هدفي ال70 اول شي ورجيمي تخفيف لين الاقي رجيم امشي علية وكل وحدة
بكيفها اهم شي تركز على انها تنحف
والله ييسراموري واموركم
كل وحدة تدخل تحط بياناتها
بقول شي بخاطري
الحين لما الواحد يشوف زي الصومالين يحس انة ظالم ن
لانة ناكل ولسى نقول جوعانيين وهم حتى لقمة مولاقينها
راح احاول اتذكرهم وقت جوعي واعرف اني بخير وفي نفس الوقت اريح ضميري
هذا المقطع قطع قلبي
اكيد عرفتوة حق الاطفال الي يحتضرون من الجوع ...الي تبي تشوفة ولابكيفها ..بس لما تشوفونة تعرفون انا وش اقصد بكلامي
أثار مقطع فيديو لطفلين صوماليين يحتضران من الجوع، حزن آلاف القراء على مستوى العالم، بعد أن تناقلته المواقع. ويظهر في المقطع فتاة تدعى “أستر” وأخوها “سام” البالغ من العمر (7 سنوات) وهما في لحظاتهما الأخيرة بسبب الجوع، فيما تبكي صحفية كانت ضمن طاقم التصوير من هول المنظر، في الوقت الذي انتشرت فيه دعوات على الإنترنت تطالب بتنظيم حملة شعبية سعودية لمساعدة المنكوبين.
https://www.youtube.com/watch?v=pZ8nG...layer_embedded
وحابه اتشجع لان التشجيع يعطيك دافع امل لو بعد التخبيص
انا وزني 75 او 74.5 لان الميزان مره كذا ومره كذا
انا راح اسوي دايت تقليل مو تخفيف خ<<تتفلسف
لا راح اسوي دايت رمضان وبعد رمضان راح امشي على رجيم حلو
وان شاء الله انا هدفي اوصل 60 بس الحين ودي انزل 4 قبل العيد وبعدين هدفي 66 والاخير 60 وان كان اقل زين وبالتوفيق لنا
بس اهم شيء نكمل مع بعض لان بجد الاحباط يزود وزني