الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اهبية 123
19-10-2022 - 02:21 am
هلو صبايا دبدوبات
ودي افتح قروب نيو
ان شاء الله من يوم السبت الجاي اللي هو 10-8-1430
وان شاء الله راح يستمر القروب الين العيد
يعني خلونا نبهر الكل بانفسنا بالعيد
ونطلع نيو لوك
والنظام اللي راح نمشي عليه سهل مرة
يعني هوو نظام تخفيفي ما نحرم انفسنا من شي بس بالمعقول
يعني جا بخاطرك شوكولا
تاكلينة قضمة او قضمتين بس مو تكبرينهاا خليها صغيرونة القضمة
انزين وبعد مشروبات غازية بامكانك بيالة بالاسبووع
نشرب باليوم 3 مرات شاي اخضر واذا تزيدينه زنجبيل ونعناه يكون
طيب في رمضان ان شاء الله مو ننسى انفسنا بالاكلات والحلى والمعجنات
يعني اذا الوحدة ماقدرت تقاوم تاكل لها حبة القيمات نص حبه معجنات
ملعقة حلى
وخليكم ع الاشياء المفيدة افضل
مثل سلطة فواكة وسلطة فتوش وهلم ماجرى
ونحاول يوميا مشي من 20 الى 30 دقيقة
بس ان خبصتي بالاكل راح تدفعي ضريبة ويكون مشي ساعة وما فوق
ويالله صبايا منو تشترك معاي بليز لا تخلوني بقروبي وحيدة


التعليقات (9)
اهبية 123
اهبية 123
طيب بنوتات انا وزني
62 بس لا يغرك تقولون حليو مابه شي
الا يلوع الكبد
يعني كرش وش كبرهاا مترهل مكان حملي
فخوذي مترهله
يعني جسمي كله على بعضه غلط في غلط :(

أحلى جو*
أحلى جو*
مرحبا..
أنا معاك بس نبغى نظام افضل انا لو امشي على كلامك ماانزل ولا ربع كيلو
ايش رايك ندور على نظام ورياضه وشاي تخفيف ونرجع نكتبها هنا لحد مانوصل لحل نهائي والسبت نبدأ؟؟
لي رجعه بإذن الله

كنز الشوق
كنز الشوق
اتشرف اني اول وحده ترد عليكي ياعسل
ايه والله خلونا نغير نيول لوك لان عندنا زواج بعد العيد وابغى كل من يشوفني يقول واوا وش سويتي وخلاك كذا نحفانه لان وزني الحين 95 وابغاه ينزل قد ماقد ان شاء الله وسلامتك

كنز الشوق
كنز الشوق
وانتي الصادقه اهيبه الحمل ملخبط اجسامنا لخبطه اعوذ بالله منه بس الحدلله على كل شي

أحلى جو*
أحلى جو*
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1019465-2/
اللي بالستين تنظم للموضوع هذا واللي اكثر يسوون لهم قروب وخلونا نتحدى بعض
يكون فيها حماس وبالاخير نشوف اي قروب يفوز

روند*
روند*
حلو كتير
وانا معكو ان شاء الله

!!سكره!!
!!سكره!!
اذا بدكم راح اشترك معاكم
ويالله نبغي تحدي واصرار واراده
انا وزني 73
الهدف الاول 65
الثاني 60
الثالث 55
طولي 155
صار لي 3 شهور بالرجيم والحمد لله نزل وزني 22 كيلو تقريبا

أحلى جو*
أحلى جو*
بنات ..بعد اذنكم سويت تجمع لنا
وحددت الرجيم المتبع اللي حابه هذا هو الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1022903/

كنز الشوق
كنز الشوق
يعني انا ماتبغوني خلاص ابطلع من قروبكم وادولي قروب ثاني باي الله يوفقكم

صباح السكرات
رجيمي بالصور الجزء الثاني رحلتي من 55 إلى 50 بعد ماخسرت 32 كيلو