الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ميوووومة
14-04-2022 - 07:10 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يارشيقات
انا والدة قيصري صار لي شهر وتخيلو تخيلو تخيلو اه ياقلبي عقب ماكان وزني 60 صار 89 اه باموت شسوي
شسوي
نفسيتي مرة سيئة وضايق صدري
مالحيلة
شكلي يقرف
ياشين السمن
قبل لا احمل كان ستين والحين تسع وثمانين
باموت
المشكلة الطبيبة تقول لا تمشين واجد ولاتصعدين الدرج ولاتقومين باي مجهود تقول جرحك توة طري ويمكن اذا اجهدتي نفسك يجيك فتاق.............
انا شسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشكلة اني ارضع ومابي احرم نفسي عشان الحليب؟؟......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
عطوني حل وياليت باللي مرت بنفس وضعي شنو سوت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارشيقات
انا والدة قيصري صار لي شهر وتخيلو تخيلو تخيلو اه ياقلبي عقب ماكان وزني 60 صار 89 اه باموت شسوي
شسوي
نفسيتي مرة سيئة وضايق صدري
مالحيلة
شكلي يقرف
ياشين السمن
قبل لا احمل كان ستين والحين تسع وثمانين
باموت
المشكلة الطبيبة تقول لا تمشين واجد ولاتصعدين الدرج ولاتقومين باي مجهود تقول جرحك توة طري ويمكن اذا اجهدتي نفسك يجيك فتاق.............
انا شسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشكلة اني ارضع ومابي احرم نفسي عشان الحليب؟؟......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
عطوني حل وياليت باللي مرت بنفس وضعي شنو سوت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
التعليقات (7)
الرحم مايرجع لوضعه الطبيعي الا بعد 7 شهور من الولاده
خطر عليك تسوين اي شي الحين
لكن اهم شي تحافظين على الرضاعه الثلاث شهور الاوالى
لأنها تساعد بتنزيل الوزن الزايد من الحمل
بس هالحين انتي نظمي وضعك وخلي اكلك صحي
واحرصي على الفطور والاكل بالنهار
ابعدي عن العادات السيئه وبكري بالعشاء
وكثري من الزنجبيل الشاي الاخضر
خطر عليك تسوين اي شي الحين
لكن اهم شي تحافظين على الرضاعه الثلاث شهور الاوالى
لأنها تساعد بتنزيل الوزن الزايد من الحمل
بس هالحين انتي نظمي وضعك وخلي اكلك صحي
واحرصي على الفطور والاكل بالنهار
ابعدي عن العادات السيئه وبكري بالعشاء
وكثري من الزنجبيل الشاي الاخضر
مع الرضاعه بتلاقي جسمك نزل
وكمان حاولي تاكلين الأشياء المفيده عشان الحليب
وخففي من النشويات
اما الرياضه المدربه في النادي قالت لزوجة اخوي ماتقدري قبل 6 اشهر
يعني اهتمي الحين بالبيبي وبصحتك واجلي موضوع الرشاقه شوي
واذكرك مع الرضاعه حينزل وزنك الوزن الزايد اللي فيك الحين هذي تبعات الحمل
وكمان حاولي تاكلين الأشياء المفيده عشان الحليب
وخففي من النشويات
اما الرياضه المدربه في النادي قالت لزوجة اخوي ماتقدري قبل 6 اشهر
يعني اهتمي الحين بالبيبي وبصحتك واجلي موضوع الرشاقه شوي
واذكرك مع الرضاعه حينزل وزنك الوزن الزايد اللي فيك الحين هذي تبعات الحمل
اللي اعرفه يبيلك 6 شهور عشان تتخلصين من زياده الوزن من غير مجهود اضافي
عموما انتي اول شي تمي الاربعين على خير وافرحي بالمولود بعدين فكري بالتخفيف واذا قمتي بالسلامه ان شاء الله
داومي ع المشي
عموما انتي اول شي تمي الاربعين على خير وافرحي بالمولود بعدين فكري بالتخفيف واذا قمتي بالسلامه ان شاء الله
داومي ع المشي
أهم شي المشي لا تتركين المشي فوائده روعة أنا والده قيصرية و من بكرة قالوا لي امشي و قبل لا أطلع قالت لي الدكتورة اهم شي امشي لو نص ساعة في اليوم و اذا ما قدرتي اقسميها ربع ساعة الصباح و ربع ساعة بالليل...
مين تعرف نادي رياضة في شمال جدة→
للأربع شهور ... وتابعي مع دكتورتك...
اذا بلشتي رياضة هلأ رح تخسري صحتك وبعدها لا النحف ولا التخن بيفيدوكي... من تجربتي... انا ولدت طبيعي ومباشرة بلشت اشتغل شغل البيت من كنس وشطف وجلي وتليف حمامات... ومش رياضة .. هلأ من ولجت من 3 سنين وانا بعاني من الام الركب... الكل نصحني بالراحة وانا ما سمعت الكلام وهاي النتيجة...
المهم انت هلأ بتقدري تشتغلي على اكلك... النشويات مت بتفيدك ولا بتفيد البيبي.. خففي منها قد ما بتقدري... خففي الرز والخبز والمعكرونة... ابعدي عن الدهون قد ما فيكي.. وركزي على الخضار والفواكه... والعصائر.. اللحوم لما تشتريها اطلبي القطع قليلة الدهن واطلبي من اللحام يشفيها من الدهن... ووحولي اكلك لخالي او قليل الدسم... اختاري الحليب والاجبان والالبان قليلة والافضل خالية الدسم...
اذا عملت هيك... بعد 4 شهور بتلاقي وزنك نزل ولما تبدأي بالرياضة بنزل بسرعة كبيرة... ومع الرضاعة ان شاء الله بعد 6 او 7 شهور بترجعي لوزنك الطبيعي....
اصلا بالطب كل الدكاترة بيحكوا انه الوزن بدو على الاقل 6 شهور لينزل بعد الولادة... ولا تنسي الاختلافات بين طبيعة جسم وآخر... المهم لا تزعلي ولا تدايقي... توكلي على الله وخدي بالاسباب السليمة والصحية.. وان شاء الله بتوصلي لمرادك وانت بصحة وعافية