الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
( عازفة الحزن )
04-04-2022 - 01:14 am
السلام عليكم
( لاتنسوا تردوا السلام )
أخباركم يا أحلى بطات بالعالم ...
حبيباتي ..
ابغى أكلمكم وأكلم نفسي شوي ..بكلام من القلب للقلب ..
إحنا عايشات ومش عايشات ..
عايشات فقط روح داخل جسد ..ومش عايشات حياتنا من ناحية اللبس ..والوناسة
وللمعلومية اغلب السمينات وأنا أولهم مهملات أنفسهم شكلياً..
وترى هذا الموضوع مسوي لنا فقد بالثقة.. ألحين لما ننقص كيلوين أو ثلاثه ..تحسي نفسيتك تتغير للأحسن ..وثقتك وإنتي تمشي أكبر ..هذا أكبر دليل على إنه زيادة الوزن تسبب لنا نقص بالثقة بالنفس ..
وخلونا نتطرق للبس شوي ..
خلينا نقول إشتريتي بلوزة وطلعت زينة عليك ( وإنتي واقفة ) ..طيب جربيها وإنتي جالسة ..عينك ماتشوف إلي الطبقات ..يعني كرشك خربها صح ؟؟!!
وإذا جاء وقت أكل عند الناس (عزيمة أو عرس ..إلخ ) تحسي ماودك تقعدي معاهم طيب ليه ؟؟
بسبب سمنتك..لأنك لو إنك نحيفة تقدري تأكلي من هنا لبكرة وما أحد بيقول ( يكفيك ..ياساتر هذه ماتبغى تنحف .... هذه ماتشوف جسمها ؟؟! ....لو إني مكانها ما أكل خير شر ......إلخ )
خلاص يكفي عاد لعبنا ..وأكلنا إلين ماإنفقعنا ..
خلونا نمسكها بس 30 يوم ..نحاول ننقص فيها 8 كيلو بالقليل ..>>ننقصها أحسن من إنا نزيدها ..
طيب خليني أوريكم مخطط قروبنا ..
من اليوم ::
5 أيام .... رجيم التمر واللبن ( مسموح بالقهوة )
يومين .... فواكه .
يوم ...... سوائل فقط .
يومين ....خضار فقط .
يومين ....رجيم الكورن فليكس ..
يوم راحة .....
يومين ......رجيم التمر واللبن ( مسموح بالقهوة )
5 أيام رجيم الساعات ..
يوم ....رجيم الفواكه
يوم ...رجيم الخضار .
يوم ...رجيم الزبادي واللبن والحليب .
يوم راحة .....
يوم ...رجيم التمر واللبن ..
يوم ..رجيم الساعات ..
يوم ..يرجيم الكورن فليكس ..
يومين ..سوائل ..
يوم ..فواكه ..
وبعدها شوفي وزنك ..وإذا ماحبيتي رأسي بعدا ما أكون ( عازفة الحزن ) بإذن الله تعالى
وطبعاً الله الله بالرياضة ..مايحتاج أوصيكم ..لأازم على الاقل ربع ساعة باليوم ..وبراحتك سوي أي رياضة تحبيها ..
بنات بليز شجعوني وشاركوني تراني ضعيفة الإرادة لأبعد حد :(
أنتظركم عزيزاتي بإذن الله ..
( لاتنسوا تردوا السلام )
أخباركم يا أحلى بطات بالعالم ...
حبيباتي ..
ابغى أكلمكم وأكلم نفسي شوي ..بكلام من القلب للقلب ..
إحنا عايشات ومش عايشات ..
عايشات فقط روح داخل جسد ..ومش عايشات حياتنا من ناحية اللبس ..والوناسة
وللمعلومية اغلب السمينات وأنا أولهم مهملات أنفسهم شكلياً..
وترى هذا الموضوع مسوي لنا فقد بالثقة.. ألحين لما ننقص كيلوين أو ثلاثه ..تحسي نفسيتك تتغير للأحسن ..وثقتك وإنتي تمشي أكبر ..هذا أكبر دليل على إنه زيادة الوزن تسبب لنا نقص بالثقة بالنفس ..
وخلونا نتطرق للبس شوي ..
خلينا نقول إشتريتي بلوزة وطلعت زينة عليك ( وإنتي واقفة ) ..طيب جربيها وإنتي جالسة ..عينك ماتشوف إلي الطبقات ..يعني كرشك خربها صح ؟؟!!
وإذا جاء وقت أكل عند الناس (عزيمة أو عرس ..إلخ ) تحسي ماودك تقعدي معاهم طيب ليه ؟؟
بسبب سمنتك..لأنك لو إنك نحيفة تقدري تأكلي من هنا لبكرة وما أحد بيقول ( يكفيك ..ياساتر هذه ماتبغى تنحف .... هذه ماتشوف جسمها ؟؟! ....لو إني مكانها ما أكل خير شر ......إلخ )
خلاص يكفي عاد لعبنا ..وأكلنا إلين ماإنفقعنا ..
خلونا نمسكها بس 30 يوم ..نحاول ننقص فيها 8 كيلو بالقليل ..>>ننقصها أحسن من إنا نزيدها ..
طيب خليني أوريكم مخطط قروبنا ..
من اليوم ::
5 أيام .... رجيم التمر واللبن ( مسموح بالقهوة )
يومين .... فواكه .
يوم ...... سوائل فقط .
يومين ....خضار فقط .
يومين ....رجيم الكورن فليكس ..
يوم راحة .....
يومين ......رجيم التمر واللبن ( مسموح بالقهوة )
5 أيام رجيم الساعات ..
يوم ....رجيم الفواكه
يوم ...رجيم الخضار .
يوم ...رجيم الزبادي واللبن والحليب .
يوم راحة .....
يوم ...رجيم التمر واللبن ..
يوم ..رجيم الساعات ..
يوم ..يرجيم الكورن فليكس ..
يومين ..سوائل ..
يوم ..فواكه ..
وبعدها شوفي وزنك ..وإذا ماحبيتي رأسي بعدا ما أكون ( عازفة الحزن ) بإذن الله تعالى
وطبعاً الله الله بالرياضة ..مايحتاج أوصيكم ..لأازم على الاقل ربع ساعة باليوم ..وبراحتك سوي أي رياضة تحبيها ..
بنات بليز شجعوني وشاركوني تراني ضعيفة الإرادة لأبعد حد :(
أنتظركم عزيزاتي بإذن الله ..
التعليقات (9)
اهلين =)
خلاص انا معاك .....
مع اني حاايفه مرا لانو الرجيم مو اسبوع ولا اسبووعين (شهر اخاف يسير فيني شيء )
انا عندي اقتراح خلوها اسبوعبن بس >>زي الرجيم الي كتبتيه يعني القاسي
والاسبوعين الثانيه خلوها تخفيف حاد ..
هذاا اقتراحي ؟...قولوا رأيكم
خلاص انا معاك .....
مع اني حاايفه مرا لانو الرجيم مو اسبوع ولا اسبووعين (شهر اخاف يسير فيني شيء )
انا عندي اقتراح خلوها اسبوعبن بس >>زي الرجيم الي كتبتيه يعني القاسي
والاسبوعين الثانيه خلوها تخفيف حاد ..
هذاا اقتراحي ؟...قولوا رأيكم
أميرة بلا قصور
هلا ..:ق1:
أنا فاهمتك ومتفهمه خوفك ..
لكن أنا حاطة يوم راحة تقريباً كل خمس أيام ..تقدري تعوضي فيها الأشياء إلي ناقصتك ..
وحياك الله في أي وقت :ق1:
هلا ..:ق1:
أنا فاهمتك ومتفهمه خوفك ..
لكن أنا حاطة يوم راحة تقريباً كل خمس أيام ..تقدري تعوضي فيها الأشياء إلي ناقصتك ..
وحياك الله في أي وقت :ق1:
ماشاء الله ^^
الله يوفقك ^_^
انصحك بالتخفيف افضل لك وتنزلي 4 كيلو دهن افضل من 8 عضلات وسوائل
شوفي يومياتي ماشاء الله او يوميات سحر الورد
الله يوفقك ^_^
انصحك بالتخفيف افضل لك وتنزلي 4 كيلو دهن افضل من 8 عضلات وسوائل
شوفي يومياتي ماشاء الله او يوميات سحر الورد
أوِك رجيمِك خطييرُ !
لكنِ آلمشكله ْ أخخِآف أننآ نسآفرِ أو شي ><"
أنِآ مآ وديّ أببدِ !! , آلمهم آليوم آلآربعآء 25 - 7 - 1431 هجري ..
لآزمِ نبدأ آليوم عششآن 25 - 8 - 1431 هجري نكونِ خلصنآ ^^^ نآخذ 5 أيآم رآحه قبل رمضضآن ,
حمآسسَ يلآلآلآ نبدأ .. هآه متى تبدأوون ؟ عشآنِ أبدأ معك ؟
لكنِ آلمشكله ْ أخخِآف أننآ نسآفرِ أو شي ><"
أنِآ مآ وديّ أببدِ !! , آلمهم آليوم آلآربعآء 25 - 7 - 1431 هجري ..
لآزمِ نبدأ آليوم عششآن 25 - 8 - 1431 هجري نكونِ خلصنآ ^^^ نآخذ 5 أيآم رآحه قبل رمضضآن ,
حمآسسَ يلآلآلآ نبدأ .. هآه متى تبدأوون ؟ عشآنِ أبدأ معك ؟
انا نزلت نظام الدكتور محمد الجزار قبل ما اشوف هذي الصفحه
يمكن اغير رأيي واجي معاكم بس متى البدايه بعون الله
يمكن اغير رأيي واجي معاكم بس متى البدايه بعون الله
الشوربه الحارقه للدهون للرشاقه→
وانا راح اكون معاك بإذن الله
لاني الحمدلله نزلت 7 كيلو
وودي لو انزل 8 او عشرة
والله يعين
حاليا وزني 67
ودي اوصل للستين
ويلا شدي الهمة
وانا بحاول كل يوم امر عليكم واقول ايش سويت
واليوم را ابدأ برجيم التمر واللبن
بس انا راح اخذ معمول بدقيق البر لاني ما احب التمر
وراح اخذ معأه قهوة
وبالتوفيق يارب