كل يوم اقول من بكره واطيح في الكبسه واطنش بس اليوم صملت ابي احد يشجعني

اميـــــــرة العتبان

20-03-2022 - 02:20 pm

هلا بنات شخباركم
بدخل في الموضوع انا زهقت وزني 105وكل شوي اقول ابي اسوي رجيم بس للاسف على الهوى
وعاد اقول اليوم ابي اكل من كوبرشندني او الصيني وعاد بكره اصمل وكله خرطي ابي احد يشجعني ويدخل معي رجيم التمر واللبن وبعد سبع ايام نبدى رجيم المشوي شريكم ابي احد يشجعني والي عندها رجيم زين لاتبخل علي

التعليقات (9)

فراشةدبيه

20-03-2022 - 05:14 pm

أهلين حبيبتي يأختيي أصملي وش بقي مامليتي من الدبابه تجوعين كم شهر وتآكلين اللي تشتهينه العمر كله إن شاءالله خلاص قولي STOPلازم يجي جسمي حلو والبس اللي ابي تخيلي انتس بالعيد بتلبسين إن شاءالله مقاس 12 الله حلم رائع يالله شدي اللهمه معي وخلينا نبدا رجيم عذاري تراه والله حلو ومايجوع وتنقصين معه وش رايك؟

اميـــــــرة العتبان

20-03-2022 - 06:15 pm

اوكي بس شنو رجيم عذاري

(فستقه)

20-03-2022 - 07:16 pm

لازم تكون ارادتك وعزيمتك قويه
لان السمنه مضرة
حاولي تغيرين نظام اكلك وتخلينه اكل صحي وتبتعدي عن مسببات السمنه
ولابد من الريااضه اقلها المشي
وموفقه ان شاء الله

&سوسو &2007

20-03-2022 - 08:17 pm

والله انا نفس حالتك اميره كل يوم اقول رجيم وابدا ولا اكمل يومين
ولي اسبوع وانا ابغا ابدا رجيم عذاري ولا قدرت اكمل اليوم الثاني
وعلى فكره سويته يوم ونص ونزلت تقريبا كيلو مع رياضه نص ساعه

فراشةدبيه

20-03-2022 - 09:18 pm

والله رجيم عذاري احسن رجيم>>>بعذرها ناقصه كيلوين
إبحثي عنه (رجيم عذاري)وانصحك تسويينه

شوكولاتة بالكرميلة

20-03-2022 - 10:19 pm

تعالي في موضوعي

شوكولاتة بالكرميلة

20-03-2022 - 11:20 pm

http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha.../#post36094069

فراشةدبيه

21-03-2022 - 12:21 am

هذا رابط رجيم عذاري شوفيه وقولي لي اذا بتسوينه معي؟
" target="_blank">http://www.xxoooxx.com/vb/showthread.php?t=1071/COLOR]

<<الخزآمى>>

21-03-2022 - 01:22 am

الله يوفقك بس احسن لك ادخلي بقروب احسن علشان انتي تتحمسين التمر واللبن كثير يمدحونه وانا ماجربته حجبتي عن الكاكاوات والببسي والمعجنات والارز والمكرونا ومن زمان عن كوبر شندني لانحفة راح اسوي حفلتي فية صحن رز برياني هامور وربيان وفوقة 15 شمعة للكيالو الي نقصتها

من تعرف نادي كويس في جده←
التجمع السابع يوميات المشي ع السير يارب هالتجمع ختمها مسك يارب تعطيهم قوةالأرادةأمين→