بنوته لذيذه
30-09-2022 - 04:55 am
السلام عليكن ورحمه الله وبركاته
اخواتى الحبيببات
انا عندى مشكله هو انى كل ما اوصل للوزن اللى ابيه وافرح بيه اوى ارجع اتخن مش بتخن اوى لكن بملى شوى عن الوزن اللى انا عايزاه يعنى انا مثلا وزنى المفروض يكون 70 كيلو لان طولى 172
وكل ما اوصل الى 70 ارجع من تانى اوصل 73 الى 75 واخاف ان ازيد عن هيك لان جاءت عليا فتره وكنت 79 هو مكنش باين فيا لان طولى مخبيى الوزن
ولكن اريد حل ان اثبت وزنى عندما اصل للوزن المثالى
وما برجع ااكل كتير
ارجوا كل من لديه معلومه او ياريت تكون عن تجربه وجعله الله فى موازين حسناتكن
لكن بكميات قليله وان شاء الله يثبت وزنك