دمعتي تسبق كلمتي
17-10-2022 - 02:49 am
(( لبطن وخصر حلو ومشدود .. بدون رياضه او تعب ))
(( لبطن وخصر حلو ومشدود .. بدون رياضه او تعب ))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال جميعآ..؟ عساكم بخير وبصحه
هذي طريقه سهله للتنحيف .. وان شاء الله تستفيدو منهآ
المكونات
4ملاعق كبيره زيت زيتون
4ملاعق كبيره خل التفاح
الطريقه
1| ضعيهم في علبه فاضيه ونفس المقدار والكميه وبعدها سكري العلبه ورجيهاا بقوه لحد مايصير لونه اصفر وثقيل شوي
2| ضعي من الخلطه على بطنك وخصرك وجوانبك واماكن تواجد الشحوم
وفي كل مره تضعيها لابد من رجها بقوه ..
3| ولابد من الاستمرار لمدة شهر او شهرين .. وبتشوفي الفرق
وليس من الضروري وضعها يوميا .. يكتفى بثلاث مرات في الاسبوع
الا اذ1 رغبتي بنتيجه سريع ..
منقول