الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اغنية الليل
12-03-2022 - 05:49 am
الريجيم الصاروخي يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 18 - 22 كيلو ويمكن أكثر وكلا
وحسب نوعية الجسم
وهو كالتالي : -
3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 ايام عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .
انه الريجيم الأكثر فاعلية
انه محطم الأوزان الثقيلة والشحوم المتراكمة
وحسب نوعية الجسم
وهو كالتالي : -
3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 ايام عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .
انه الريجيم الأكثر فاعلية
انه محطم الأوزان الثقيلة والشحوم المتراكمة
التعليقات (8)
شيخةالقلووب
ههه والله صدقتي راح يرجع بسرعه ضوئيه
هالرجيم ينفع للي عندها حفله او مناسبه خاصه وتريد تنحف بوقت قصير علشان تطلع حلوه بالحفله وبعد كذا عادى لو رجع وزنها
ههه والله صدقتي راح يرجع بسرعه ضوئيه
هالرجيم ينفع للي عندها حفله او مناسبه خاصه وتريد تنحف بوقت قصير علشان تطلع حلوه بالحفله وبعد كذا عادى لو رجع وزنها
مشكورة بس هذا النظام أتوقع أنه ينفع للي تبغى تنزل كثير تستخدمه ولما يبقى حوالي 20كيلو تعمل نظام آخر ينزل نزول بطئ مدري هذه وجهة نظر مدري صح أو لا....
انا سويته ورجعت كل اللي نزلته وزياده وحلفت بعدها مااسوي ريجيم كيمائي لو اموت..
وبديت نظام التخفيف وترك العشا ونزلت من 105 الى 77 قولوا ماشاءالله
وبديت نظام التخفيف وترك العشا ونزلت من 105 الى 77 قولوا ماشاءالله
مشكوره عزيزتي الرجيم هذا انا سويته فعلاينقصصح وجلست تقريبا 7سنوات واناعلى وزني ما تغير
بس الرجيم يختلف شوي
ال3 الايام الاولى زبادي
3 ايام الثانيه فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام الثالثه خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 ايام الرابعه بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
3 أيام الخامسه والاخيره بيض
والله يا بنات راح تدعون لي من جد جربتهولا كملت 13 يوم ونزل وزني عليه 10 كيلوا
بس الرجيم يختلف شوي
ال3 الايام الاولى زبادي
3 ايام الثانيه فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام الثالثه خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 ايام الرابعه بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
3 أيام الخامسه والاخيره بيض
والله يا بنات راح تدعون لي من جد جربتهولا كملت 13 يوم ونزل وزني عليه 10 كيلوا
منو استخدمت جهاز كريزي فت لتكسير الدهون→
راح يرجع الدبل بسرعه ضوئيه
تقبلي مروري