سـحــ الورد ــــر
15-11-2022 - 02:44 am
اخباركم ياحلووين
هالمووضوع راح يكون بإذن اللًه للمنفعة لكم
ونكمل فيه مسيرة الأخت بولينا في موضوع استقبار مشكلات
الدايت اللي تتعرضون لها ..
يعني راح استقبل جميع مشاكلكم مع الوزن مع الدايت
ولابد يكون هناك حل لكل مشكلة
الاا انا واثقة انه لكل مشكلة حل
نزلت هالموضوع لاني لاحظت وفكرت اكثر من مرة
انة قسم الدايت اغلبية الأعضاء بيعانون من مشاكل وينزلون مواضيع ويتعبون عليها
وفي ناس تفيد للأمانة وفية ناس لاتستطيع انها تفيد احد بأي مشكلة
راح يكون هذا الموضوع مخصص لإستقبال جميع مشاكل الوزن معاناتكم مع الوزن الزائد
معاناتكم مع عدم التكيف من بعض الأنظمة الغذائية
يعني كل وحدة يكون عندها مشكلة بس تعرضها هنا وأحاول اعطيها حلول وإستراتيجيات لحلول سريعة
وطبعا اي وحدة كانت عندها مشكلة ولقيت لها حل بإمكانها انها تفيدنا بهالمووضوع ونستفيد من بعض
مو مهم كم شخص في هالقسم يعاني من مشكلات الوزن
المهم مين فينا قدر يلاقي حلول ويتفادى اي خطأ
مو مهم كم شخص فينا عانى من زيادة الوزن
المهم مين فينا قدر يخطط بجدية يوصل للوزن الصحي
مو مهم كم وحدة فينا عملت اكثر من ريجيم وفشلت
المهم مين فينا قدر يوقف من جديد بكل إرادة وقوة
ونفس الوقت هالمووضوع راح يخفف من زحمة المواضيع المتبعثرة في القسم بحيث انة نجمع
اي مشكلة ونحلها بإذن اللًه بطريقة عقلانية وصحية وماتضر احد
ويارب اكون قدرت لو بشي بسيط انفع واستنفع منكم ..
وأكيد رح نفيدكم كثير
وكثر مانحمل من معلومات تعود لكم بالمنفعه
الأكيده ..
موفقين يارب
بس انا مشكلتي انه بقي لي للؤزن المثالي تقريبا 10 كيلؤ
ؤالاحظ ان ؤزني ثابت من اسبؤعين
ؤيمكن لاني ماسؤي رياضه بس اكلي قليل
ؤاسبؤع اسؤي التمر ؤالحليب القليل الدسم بس مانزل ؤزني
اتمنى تفيدني