الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
15-11-2022 - 02:44 am
اخباركم ياحلووين
هالمووضوع راح يكون بإذن اللًه للمنفعة لكم
ونكمل فيه مسيرة الأخت بولينا في موضوع استقبار مشكلات
الدايت اللي تتعرضون لها ..
يعني راح استقبل جميع مشاكلكم مع الوزن مع الدايت
ولابد يكون هناك حل لكل مشكلة
الاا انا واثقة انه لكل مشكلة حل
نزلت هالموضوع لاني لاحظت وفكرت اكثر من مرة
انة قسم الدايت اغلبية الأعضاء بيعانون من مشاكل وينزلون مواضيع ويتعبون عليها
وفي ناس تفيد للأمانة وفية ناس لاتستطيع انها تفيد احد بأي مشكلة
راح يكون هذا الموضوع مخصص لإستقبال جميع مشاكل الوزن معاناتكم مع الوزن الزائد
معاناتكم مع عدم التكيف من بعض الأنظمة الغذائية
يعني كل وحدة يكون عندها مشكلة بس تعرضها هنا وأحاول اعطيها حلول وإستراتيجيات لحلول سريعة
وطبعا اي وحدة كانت عندها مشكلة ولقيت لها حل بإمكانها انها تفيدنا بهالمووضوع ونستفيد من بعض
مو مهم كم شخص في هالقسم يعاني من مشكلات الوزن
المهم مين فينا قدر يلاقي حلول ويتفادى اي خطأ
مو مهم كم شخص فينا عانى من زيادة الوزن
المهم مين فينا قدر يخطط بجدية يوصل للوزن الصحي
مو مهم كم وحدة فينا عملت اكثر من ريجيم وفشلت
المهم مين فينا قدر يوقف من جديد بكل إرادة وقوة
ونفس الوقت هالمووضوع راح يخفف من زحمة المواضيع المتبعثرة في القسم بحيث انة نجمع
اي مشكلة ونحلها بإذن اللًه بطريقة عقلانية وصحية وماتضر احد
ويارب اكون قدرت لو بشي بسيط انفع واستنفع منكم ..
وأكيد رح نفيدكم كثير
وكثر مانحمل من معلومات تعود لكم بالمنفعه
الأكيده ..
موفقين يارب


التعليقات (9)
ناناالبدر
ناناالبدر
احب اكؤن اؤل ؤحده ترد يعطيك العافيه ياسحر الؤرد
بس انا مشكلتي انه بقي لي للؤزن المثالي تقريبا 10 كيلؤ
ؤالاحظ ان ؤزني ثابت من اسبؤعين
ؤيمكن لاني ماسؤي رياضه بس اكلي قليل
ؤاسبؤع اسؤي التمر ؤالحليب القليل الدسم بس مانزل ؤزني
اتمنى تفيدني

سْمنۑ‘ פ'ـڶم ..»
سْمنۑ‘ פ'ـڶم ..»
الله يعطيكى العاافية
انا مشكلتى
منى قاادرة امسك نفسي
ماشاء الله مفلووتة على الشوكولا
الشهر اللى فات سويت تخفيف وكنت بنادى
خلصت اشتراكى رجعت اخبص
وزاد وزنى اكثر

Rowoouh ~
Rowoouh ~
سحووره وآلله كآن ودي آسآلك من زمآن
شوفي يآقلبي وزني مثل مآ آنتي شآيفه بآلتوقيع
مشكلتي مآعندي عزيمه ولآ آصرآر يعني مآره ضعيفه ومشكلتي بعد آنو آسوي ريجيم مثلآ آليوم كلو يكون فوآكه
آو شوربة ملفوف وهيك آجي آخربهآ مثلآ آكل ملعقتين من آكل آهلي آو من هنآ آو هنآ وآنآ تقريبآ شغلي بآلمطبخ كثير
فلآزم آجرب هدي وآتذوق ذي وآنآ آبغى آمنع نفسي ..
ثآني شي : وش رآيك بجهآز آلآوربت ترآك تنصحيني فيه
وآلكرفس مع آلملفوف وش رآيك فيه بعد
علمآ آن طولي 173 وفي نآس تتريق فيني وتشبه بنآتهم فيني وربي قمة آلقهر حسبي آلله عليهم
آنآ معتمده على آلله ثم عليك يآسحووره
ولآتبخلي علي بآي شي آلله يسعدك دنيآ وآخره ويحقق لك كل آمآنيك يآرب
ومعليه طولت عليك

الغـــــــ روح ـــــــلا
الغـــــــ روح ـــــــلا
انا وزني يعلق صعب ينزل يعني اسبوع دايت ورياضه وانزل من كيلو لنص وبس واحيانا اسبوعين حرمان ورياضه ولاينزل ماينزل ولا جرام وكله كوم وقت الدوره يعلق لانه وقتها ماسوي رياضه بس مخففه اكل والايتحرك
وزني 73 وطولي 164
مشكوره الله يعينك علينا ماننعطى وجه

سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر
ناناالبدر
الله يعافيك ايرب
بما انك تركتي الرياضه اكيد وشيء طبيعي يثبت وزنك
وهذي الرجيمات سريعه ويمكن تنفع مع البعض والبعض لا
نزول سريع رجوع اسرع
وبالتوفيق لك

سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر
صمت الانكسار
الله يعافيك يارب
بالنسبه للشكولاته حاولي تخصصي لك يوميا قطعه بكبر مفصل الاسبوع تاكليها يوميا
لما تلاحظي نفسك انك تركتيها
وفكري القطعه اللي بتاكليها واللي بعدها نفس الطعم شنو الفرق بس زيادة دهون
ورح تتركيها
ولا تحرمين نفسك حتى ماتخبصي
والله يوفقك

سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر
Rowoouh ~
هلا فيك خيتو
ايوه شوفي حتى تبدأي لازم تقوي ارادتك حتى تقدري تكملي
انا ماانصحك إلا بالتخفيف فقط لانه مايحرمك من شيء
وحتى ماتحسي انك انحرمتي من شيء
الاوربت تراك والله مدري ماجربته انا
مدري شنو فايدتهم بس انا من النوع احب الملفوف يعني
فأنصحك كثير بالرياضه والتخفيف واكيد رح يجيب معك نتيجه روعه
وأي سؤال لاتترددي وبإذن الله رح افيدك
والله يووفقك

سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر
الغ روح لا
لا شدعوه انا هنا موجوده حتى افيدكم كثر مااقدر
سبق وقلت للي سلوني
الحرمان = الاكل بزياده
يعني تحرمين نفسك كأنك تاكلي بكثره
وطبيعي وقت الدوره يثبت او يقل نزوله لان التوقف عن الرياضه
لاتحرمي نفسك نظمي اكلك ورح تلاحظي نزول
والله يوفقك

نزف اليراع
نزف اليراع
سحوره الله يوفقكي ويعطيكي اللي تتمنيه انا وزني مثل منتي شايفه بالشريط
ووزني ثبت لي 3شهور تقريبا مو راضي ينزل وادا نزل نص كيو ورجع نفسه بسالك ايش سويتي فثبات وزنك الله يسعدك يارب

الى كل انثى عندها احساس و تساعدني
برنامج السعرات