gmfsh
18-07-2022 - 01:58 pm
اخواتي حبيت اقدم لكم نصيحه حقيقيه الي وزنها زايد لاتركز على التمر كثير 21تمره والدهون
في الجسم زايده وطبعا المناعه ضد السكري قليله يعني وزنك زايد لازم تكونين في وقايه لحد
ماتخف الدهون فيه حميات كثيره بس مالح مره ممنوع سكري ممنوع حاولي رجيمك لايتركز
اما الي وزنها خفيف مومشكله الدهون قليله وماراح يضرها
يعطيك العاافية ويسلمو هالايدين ..