للنساء فقط

1. #-حمامات العروس:.


2. الإحتياجات*:.


3. الإحتياجات*:.


4. 4- تجف اليدين والقدمين ثم تدهن بكريم دوف أو بيبي جونسن أو أي مرطب


5. معلومة مهمة تضعينها دائماُُ أمام عينيكي:


6. طريقة روعه لوضع الخلطات الخاصة بالجسم:


7. الخطوة الأول:


8. تنظيف البشرة بالفرشاة:


9. الخطوة الرابعة:


10. خلطة رائعة لعدم ظهور الحبوب بعد إزالة شعر الوجة:

...بسم الله الرحمن الرحيم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
جبتلكم اليوم وصفات تفيد كل عروسه خاصة وأي إمرأة عامةُ..ويارب تفيدكم بتكلم في موضوعي عن...
حمامات العروس.
برنامج العناية ببشرة الوجه .
برنامج لعلاج الشعر التالف والمتقصف.
بديكير ومنيكير الخمس دقائق.
تعطير العروس.
#خاص في أذن العروس!!!
نصائح لكي..عروسنا الغالية حتى تتجنبي ما قد يحصل من مشاكل صحية في الأيام الأولى من زواجك...
1- كثير من العرائس ينسين أنفسهن فلا يهتمن بسوائل وخاصة الماء وأحيانا من الحياء لايذهبن إلى الحمام عند الحاجة مما يؤدي إلى إصابتهن بإلتهابات شديدة في مجرى البول وربما يصل الأمر إلى إلتهاب الكلى.
2- ضرورة الاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة وضرورة التبول حتى لاتصاب العروس بما يسمى (إلتهاب المثانة).
3- بعض العرائس يعانين الآلام شديدة في المنطقة الحساسة ثم يتطور الأمر ويحصل مالا تحمد عقباه فالأفضل مراجعة دكتورة نساء وولادة عند الإحساس بذالك.
4- تجنبي لبس الملابس الضيقة أو المصنوعة من الألياف الصناعية مثل النايلون لفترات طويلة.
5- إن عدم تناول وجبات غذائية متكاملة يصيب الكثير من الفتيات بفقر الدم بسبب نقص الحديد مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق والاصفرار.
6- كثير من الفتيات المقبلات على الزواج يسألن عن كيفية منع الحمل في السنه الأولى وهذا من الخطأ..فلربما سببت لنفسها العقم وهي لاتعلم ؟!
7- لاينصح بإستخدام أي صابون أو كريم أو بودرة أو منتج معطر على المنطقة الحساسة في الأسابيع الأولى من الزواج ..فقط إكتفي بالغسولات الطبية.
8- إحذري الالتهابات المهبلية!! حيث أنها تصدر رائحة كريهة وقد تصاب بها العروس بعد الزواج لذا ننصح العروس بأخذ ملح خشن في علبه ذات شكل رائع وتستخدم كغسول أو تنقع به لمدة عشر دقائق بإذن الله يقضي على الإلتهاب وإذا زاد الأمر لابد من مراجعة الطبيبة.

#-حمامات العروس:.

الإحتياجات*:.

• صابون غار مبشور منقوع بكأس ماء ورد طوال الليل.
• علبة جلسرين سائل.
• علبة جليسوليد الأحمر.
• فنجان من الزيت الزيتون.
• فنجان من زيت اللوز.
• ملعقتين كركم ((خاص بالجسم وليس الأكل)).
• علبة فكس صغيرة.

الطريقة:"
1_ تخلط جميع المقادير وتستخدم الخلطة يومياً لمدة ساعتين.
2_ يدهن بها الجسم ثم تغسل الخلطة بعد مرور الساعتين وبعدها يعمل سنفرة بالملح الخشن وعصير الليمون.(( يعني تعصري كميه من عصير الليمون وتضيفي عليه كميه من الملح الخشن)).
ثانياً: خلطة مبروك لكل عروس::.
""تعمل مرة في الأسبوع والنتائج بإذن الله مضمونة.
الإحتياجات*:.

• نصف زجاجة عسل أسود.
• 1 علبة حليب نستلة حجم عادي.
• 8 ملاعق كبيرة ملح.
• ملعقة كبيرة من الكركم (تخلط مكونات الخلطة لمدة يوم كامل ويجب أن تكون في مكان دافيء).

الطريقة:"
1_ إملئي المغطس (الباينو)وأضيفي له فنجانين من خل التفاح واسترخي فيه.
2_ وزعي الخلطة على جسمك وإبدائي بالتقشير بحركه دائرية لمدة نصف ساعة.
3_ اشطفي جسمك بالماء الدافيء ثم رطبي جسمك بالجلسرين أو زيت اللوز.
ثالثاً:حمام خاص للعرائس::.
""ينصح كل العرائس بعمل هذا الحمام 2_3مرات في الأسبوع للوصول للنتائج المطلوبه""

الإحتياجات*:.

• كوب عدس مطحون.
• كوب حمص مطحون.
• كوب لوز مطحون ناعم.
• بياض بيض.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من عصير الطماطم الطازج.
• ملعقة شاي من الكركم(خاص بالأكل).

الطريقة:"
1_ يفضل الإستحمام بصابون دوف الأخضر لإحتوائها على كريم مرطب.
2_ بعد غسل الجسم بالصابون يجفف من الماء ثم توزع الخلطة على الجسم والوجة ويجلس بها لمدة 20 دقيقة.
3_ تزال الخلطة بطريقة المسح الدائري حتى تسقط كل الخلطة من على الجسم .
4_ ينهى الحمام بالإستحمام بماء ساخن والشور جل بإستخدام فوطة قطنيةأما الوجة فيمسح بقطنة بها ماء ساخن مع قليل من خل التفاح.
رابعاُ: هل تحبين الكاكاو جربي المقشر الكاكاوي:
المكونات:
6ملاعق كبيره كاكاو بودره.
2كوب عسل.
2كوب ملح.
نص كوب زيت بذرة العنب ( له تأثير على البشره وخاصة تجديد الخلايا ممكن إستبداله بزيت دوار الشمس)
1 علبة فانيليا.
الطريقة:
1- نحضر إناء بلاستيكي ذو لون داكن ( حتى لاتتفاعل الخلطة مع الضوء).
2- تخلط مكونات الخلطه جميعاُ حتى تتمازج المكونات مع بعض تماماُ.
3- يغسل الجسم بالماء دافيء لمدة عشر دقائق.
4- نضع المقشر الكاكاوي ونقوم بتقشير الجسم بشكل دائري وذلك بفرك الجسم من الأسفل إلى الأعلى وبحركة دائريه ثم يغسل بماء دافيء ثم بماء بارد لشد الجسم وإنتعاشه.
خامساُ: وصفة شهر العسل.
المكونات:
1 علبة طحينه سائلة
ملح الليمون
4 ملاعق كبيره زيت جنين القمح.
3 ملاعق كبيره حليب بودرة
2 ملاعق كبيره نشا.
2 ملاعق كبيره زيت الخروع أو زيت اللوز المر (وعلى فكره زيت اللوز المر خاص بالبشره دائما)وللجلد عموماُ.
الطريقه:
1- تخلط جميع المقادير حتى تتجانس وتوضع في علبة محكمة الإغلاق.
2- بعد الإستحمام تؤخذ كمية من الوصفة وتوزع على الجسم مع التقشير بحركة دائريه وذلك بفرك الجسم من الأسفل إلى الأعلى وبحركة دائريه ثم تترك على الجسم لمدة نص ساعة حتى تجف.
3- يغسل الجسم بالماء الساخن وممكن الإستعانه بليفة ناعمة حتى يزال المتبقي.
4- يشطف الجسم بماء بارد ولاتنسي اللوشن أو المرطب والكريم.
سادساُ: وصفة لقدمين ويدين كبياض الثلج:
المكونات:
2 ملاعق كبيره جلسرين سائل
2 ملاعق كبيره زيت اللوز .
2ملاعق كبيره زيت جنين القمح.
عصير ليمونه واحدة
1ملعقه كبيره زيت الخروع.
الطريقه:
1- تخلط جميع المقادير وتدهن بها اليدين والقدمين.
2- نحضر أكياس وتربط الرجلين واليدين وتترك لمدة ساعة.
3- تغسل اليدين والرجلين بالشور جل خاص للأطفال مع ليفة ناعمة

4- تجف اليدين والقدمين ثم تدهن بكريم دوف أو بيبي جونسن أو أي مرطب

معلومة مهمة تضعينها دائماُُ أمام عينيكي:

بشكل عام لازم تعرفي إن بعد أي تقشير للجسم بصفه عامه لازم لازم تخدي بعد الحمام الدافىء تشطفي جسمك بالماء البارد هتقوليلي ليه؟ هقولك عشان الجسم يتشد لأن عملية التقشير تحت الماء الدافىء وبحركة دائريه بتخلي الأعصاب تهدء والبشره لينه وطريه ومترهله بس بعد ماتشطفي جسمك بالماء البارده هيتشد جسمك وتحسي بالإنتعاش و هيقفل مسام البشره إلي فتحتها الماء الدافء وجدد الخليه وبالتالي تمنع أي ميكروبات أو جراثيم تدخل للمسام فيسببلك ظهور بثور أو رؤوس سوده أواي نوع حساسيه إنتي في غنى عنها.
وبعد ماتنشفيه لازم المرطب أي مرطب عندك للجسم مش لازم مرطب معين هتقوليلي ليه.؟ هقولك لأن بعد عملية التقشير وتجديد خلايا الجلد بيكون هناك نوع من جفاف للجلد فلازم تحطي مرطب منها إديتي ليونه للجلد ونعومه ونظافة.

طريقة روعه لوضع الخلطات الخاصة بالجسم:

هل تريدين وضع خلطة للبياض أو كريم للتنحيف ولاتودين أن تبقي الوقت طويل في الحمام؟
طقم الرياضه.. المسمى (بدلة السونا) حيث أنها مصنوعة من قماش السفره البلاستيك فيمكنك أن تضعي خلطتك المفضلة سواء للتبيض أو للتشققات أو غير ذلك .. ثم ألبسي (بدلة السونا) ومن ثم ألبسي ملابسك العادية وفي نهاية اليوم استحمي وانعمي بنتيجة الخلطة.
والأن برنامج ببشرة الوجة:
كما في العيادات المتخصصة والصالونات:
يمارس هذا البرنامج مرة واحدة كل أسبوع وهو يعمل على تنظيف البشرة تنظيفاُ عميقاُ حيث يزيل عن المسام الرواسب ويحسن لون البشرة بوجه عام ويضفى عليها لمعة من النضارة والإشراق.

الخطوة الأول:

تنظيف البشرة بالفرشاة:

إرفعي شعرك إلى الوراء وضعي قليل من الحليب على الوجه واتركيه لثوان ثم يمسح بقطنه ويإستخدام فرشاة للتنظيف (خاصة للوجة) قومي بتنظيف البشرة في حركة دائرية خفيفة فذلك يساعد على الرواسب والتخلص من الخلايا الميته.
الخطوة الثانية:
عمل بخار للوجه بالأعشاب العطريه:
1- أحضري وعاء به ماء ساخن وضعي به نقطة إلى النقطتين من زيت اللافندر.
2- غطي وجهك بمنشفه وعرضي وجهك لبخار الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق.
الخطوة الثالثة:
إمسحي وجهك بقطن نظيف ثم إستخدمي كريم تقشير لمده 10دقائق ويفضل أن يكون ماركة طيبه وغير معطره أو أي قناع من صنع يديكي على حسب نوع بشرتك لأن الأقنعه تختلف على حسب نوع البشره.

الخطوة الرابعة:

جففي وجهك بالفوطة وقومي بتفريغ أي رؤوس سوداء ترينها تشوه بشرتك ولكن يجب أن يكون ذلك بسرعة قبل أن تبرد البشرة ويضيق مسام الجلد معلومة مهمة عندما تخرجي الرؤوس السوداء يجب أن تكون بلطف وتمسحيها بقطن نظيف وبعدها لا تمسحي بنفس مكان القطنة بمنطقه ثانيه لأن ذلك سيسبب للمنطقة النظيفه ظهور رؤوس سوداء أنتي في غنى عنها.
الخطوة الخامسة:
يتم عمل قناع ماسك للوجة ثم يغسل بماء الورد البارد.(أو ماء عادي).
طريقة لقناع رائع للوجه( حليب بودر ×عسل) يدهن الوجة لمدة نصف ساعة أو حتى يجف القناع.
الخطوة السادسة:
بعد أن تغسلي الوجة من القناع تقومي بترطيب البشرة ضعي كمية وافرة من مرطب مناسب مع عمل تدليك خفيف للبشرة.

خلطة رائعة لعدم ظهور الحبوب بعد إزالة شعر الوجة:

شربي وجهك بعد الحلاوة أو الشمع بقطنة منقوعة بماء ورد مبرد في الثلاجة لمدة ساعة.. ضعي بعد ساعه قناع مكون من (علبة زبادي مبرد مضاف لها ملعقه كبيرة من ماء الورد) واتركيه ليجف ثم أغسليه بإذن الله لن تخرج الحبوب.
لتوريد الخدود:
عند الحوض ضعي بخاخ من ماء الورد إستخدميه كلما غسلت وجهك.
وصفات لإزالة الهالات السوداء:
1- دهن المنطقة بزيت جنين القمح.
2- وضع على المنطقه شرائح بطاطس أو شرائح خيار.
وتوضع كل يوم لمدة شهر.
لحب الشباب:
1- منقوع المرة يمرر بقطنة على الوجة.
2- وإستخدمي الطين ( وهو متوفر عند العطار) مع ماء الورد يومياُ لمدة نصف ساعة ثم يشطف ويجفف.
بخاخ الشاي الأخضر:
لبشره نظيفة ومورده وبدون دهون ورواسب:
1- تغلي أوراق الشاي الأخضر ويؤخذ ماءه ويصفى.
2- وتخلطي معاه عصير ليمون وماء ورد وتوضع في علبة بخاخ فارغه ونظيفه ويرش على الوحة فبل النوم.
برنامج العنايه بالشعر التالف والمتقصف:
قبل البدء بالبرنامج عليك بإتباع الأتي:
1- قص أطراف الشعر المتقصف.
2- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل وإختيار مشط ذو الأسنان المتباعدة.
3- تجنبي غسل شعرك بماء ساخن ولكن يجب أن يكون دافيء وأخر غسله يكون الماء بارد.
4- استخدمي شامبو خالي من البلسم لأنه مضر بالشعر أثناء البدء بالبرنامج.
5- يفضل أثناء البرنامج الإكثار من أكل الخضروات والحليب.
6- يجب أن تكون متوفرة الزيوت التالية عندك ( زيت الخروع .زيت اللوز.زيت جوز الهند.زيت الزيتون.زيت بذرة الكتان) 7-
وأن يكون لديكي سدر.
8- إجمعي نوى التمر وحمصيه ثم إطحنيه ناعم.
9- إحضري (4 ملاعق كبيره من عشبة الحرت.و2 ملاعق كبيره من الصبار الطبيعي.و1ملعقه صغيره كركم يمني).
# لتحضير الزيوت :
( تخلط الزيوت ويضاف لها نوى التمر وعشبة الحرت والصبار والكركم) ويوضع في مكان دافيء لمدة 14 يوم مع مراعاة الرج اليومي يعني ترجي الزجاجة يوميا.
كيفية الإستخدام:
1- يسخن الزيت المراد إستعماله ثم يدلك به فروة الرأس لمدة 7ساعات للشعر الدهني...و8 ساعات للشعر الجاف.
2- يغسل الشعر وهو مقلوب وهذه الطريقة الصحيحة لتفادي سقوط الشعر.
3- يحدد يوم بالأسبوع لوضع السدر ( حيث تعجن بمغلي الحلبه ويضاف لها ملعقة ونصف خميرة فورية وتترك ساعتين ثم يضاف لها ثلاث ملاعق عسل وملعقتان زبادي وبيضه واحده).
4- يجب دهن أطراف الشعر بزيت جوز الهند قبل وضع خلطة السدر.
#لذوات الشعر التالف جداُ عليك بوضع الزيت يومياُُ.
#لذوات الشعر متوسط التلف يوضع الزيت يوم بعد يوم.
#لاتنسي أن ترددي عندما تضعين الزيت على الشعر أن تقولي ( بسم الله الشافي بسم الله المعافي بسم الله الذي لايضر مع إسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)
علاج سقوط الشعر:
1- عصير الجرجير: لإنبات الشعر بعد سقوطه من الرأس.
2- البصل: يدلك جلد الرأس بعصير البصل قبل الحمام بساعتين.
3- الزعتر البري: تدلك فروه الرأس بمغلي من الزعتر البري.
4- زيت الزيتون: تستخدم كمية من الزيت الدافيء في دعك فروة الرأس حتى يتشبع الشعر ثم يلف بفوطة دافئه لمدة 4ساعات ثم يغسل بشامبو الأفضل شامبوالأطفال.
5- الزبادي: بلسم طبيعي لشعرك يستخدم لتقوية الشعر وتغذيته بعد الشامبو يوضع لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء.
6- زيت الصبار: استخدامه يومياُ يمنع تساقط الشعر ويمكن استخدام كريم الصبار.
7- أكليل الجبل: يخلط مع زيت الزيتون تدلك به الفروة كل مساء ثم يغسل بشامبو الصبار.
8- القرفة ( الدارسين): يغلي بالماء ثم توضع على الرأس أو يضاف للشطف الأخير بعد الأستحمام.
للشعر التالف بعد الصبغة:
3 ملاعق كبيره بلسم من (لذي تفضلين).
5 ملاعق كبيرة مايونيز.