للي يبون ينحفون

نغمة شوق

12-03-2022 - 08:49 pm

أهلين فراشاتي العزيزات ^_^
لا تسوين لا رجيم ولا بطيخ اليووم جايبتلكم شي يجنن
مرت خالي سمينه مرة وعندها ولدين
بعدين راحت للأخصائية تغذيه وعطتها أوراق ريجيمات مشت عليه أسبوع وتركته
بعدين صارت تاكل أول ماتقوم الا الساعه 6 المغرب بعدين خلاص تسكر فمها
وماشالله لا إله الا الله الحين جسمها يجنن
أحلا من بنت خالي الثانيه مسويه رجيم ويوم كلت في أسبوع
الإجازة أقسم بالله إنها سمنت 5 كيلو
وأنا انشالله بسوي حق مرت خالي وأزيد عليه زبادي يصير عشاي عشان يوخر الكرش

التعليقات (9)

هدوء النبض

12-03-2022 - 11:18 pm

والله هذا هو عين العقل عارفة ليش؟؟؟؟
لأننا لو حرمنا نفسنا ومشينا على نظام احنا اساسا مو متعودين عليه
على طول نمل ونترك النظام ونرجع رجعة شرسة للأكل
لكن التخفيف وتعديل وجبة العشاء بحيث تكون على الساعة 8
وتكون يا إما لبن زبادي أو سلطة خضرا أو حبتين فاكهة
ويكون هذا النظام للأبد يعني مو فترة وخلاص
لأنه والله خسارة اننا نرجّع الوزن اللي خسرناه وارتحنا منه
مشكورة على هذي المعلومة القيمة

نغمة شوق

13-03-2022 - 12:19 am

العفو أختي نورتي يالغلا^_^

دبدوبة بس بجنن

13-03-2022 - 01:20 am

شكرا حبيبتي على النصيحة وهو فعلا الصح انه نترك الاكل بالليل ويكون العشا خفيف

نغمة شوق

13-03-2022 - 02:21 am

نورتي دبدوبه بس بجنن^_^

^الماسه وحساسه^

13-03-2022 - 03:22 am

شكرا على النصيحة

نغمة شوق

13-03-2022 - 04:23 am

العفو ألماسه ^_^

الاصلاتي20

13-03-2022 - 05:24 am

صادقه يالغلا لاني شفت وحده من البنات كانت بعافيه شوي بعد ثلاث شهور ونص اتقابلنا لان التخصص غير فلما شفتها ما عرفتها فكانت تقولي تااكلي اللي تبغيه في النهار ولجاء المغرب تبطلي انا استصعبتها ولكن لما شفت النتيجه اتحمست فقمتت اخفف بس للحين جت ايام الاختبارات وقلبتنا فوق تحت والحين جالسين نصحح الوضع خ

نغمة شوق

13-03-2022 - 06:25 am

ههه
أنا إنشالله ببدأ السبت الجاي ^_^
نورتي يالغلا..,,

برق نجد

13-03-2022 - 07:26 am

مشكوره حبيبتي على الموضوع وياليت كل الفراشات يسون مثل مرت خالك وماراح تشوفين احد سمين

السيرالكهربائي←
فوائد نط الحبل→