الملح والقبله
15-12-2022 - 08:58 pm
اهلين يا فراشات..كيفكم؟؟
وشلون تجاربكم مع النحف؟؟ يالله عاد قربت العطله الصيفيه وجت الزواجات والمناسبات نبغى نطلع بأحلى شكل
تخيلوا..شفت وحده من البنات من زمان ماشفتها مره مره مره تغيرت نحفت نحف موطبيعي مشاء الله عقبالنا..سألتها وش سويتي؟؟قالت امشي يوميا ساعه بالسير..تخيلوا نحفت بالشهر 10 كيلو..قلت لها بس؟؟قالت مع تخفيف بالأكل..قالت بعدين طبعا مع لبس التخسيس من الفالح للرياضه..
قلت كيف لبس التخسيس؟؟قالت هذا كل العالم طايحين فيه لبس تلبسينه لمن تمشين يخليك مره تعرقين وتطلع كل الدهون ..المهم ماصدقت خبر وعلى طول رحت للفالح وقلت له :الله يعافيك ابي لبس التخسيس وعطاني ..واروح البيت وعلى طول اشغل السير والبس لبس التخسيس وامشي..
والله يابنات ماتصورون وشلون اول مره اعرق كذا احس كل الدهون جالسه تنزل..بصراحه مره خطير لبس التخسيس هذا..مع اني ما مشيت الا نص ساعه بس مره عرقت من اول 5 دقائق..
وانا طبعا متبعه دايت رندا اللي برياض الهجن من يومين..
ادعوولي لي ان استمر على المشي وعلى الدايت..
وحبيت انشره عشان تستفيدون من كلامي وكلكم تروحون تشترون لبس التخسيس..
الله يا قلبي يعطيك العافيه
للبس اللي من الفالح او ماتسمى ببدله الساونا يا قلبي مالها دخل بالنحافه
واللي يطلع من الجسم هو الماء الزائد
احلى مافيها انها تفتح لون الجسم
والوزن ما ينزل
ومالها دخل بالشد
انا شاريتها 39ريال
ومالها دخل بالنحافه ابد
لانك تفقدين مويه عرق بس
وتشربين وترجع المويه للجسم
اما عن تفتيح الجسم روعه
وهذا اللي انا جربته
والدهون تخف اذا خففنا اكل وزي ماقلتي نسوي رياضه ونمشي
ودلكي جسمك بخل التفاح وليمون وبعد كذا دلكيه بزيت الزيتون والبسيها
وشوفي لون جسمك كيف يفتح ومع التدليك بملح الحليب او السنفره شوفي كيف يصير لون جسمك