الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ليلة شتاء
01-01-2022 - 12:51 pm
السلام عليكم يا فرا شات
حابة أخذ رأيكم فى ريجيمى العجيب
أنا بدأت من 5 أيام فقط ونزل وزنى 4 كيلو يعنى لمدة أربع أيام كان وزنى ينزل باليوم كيلو ولله الحمد
بس لاحظت إنى أمس ما نزل أى شئ يمكن زاد نصف كيلو وما أعرف السبب
أنا أفطر بيضة مع ربع رغيف أسمر وطبق سلطة صغير
والغداء باخد طبق سلطة مع طبق خضار صغير تقريبا 4 ملاعق مع قطعة صغيرة لحم أو باخد سمكة واحدة مشوية مع طبق السلطة مع ربع رغيف أسمر
والعشاء باخد برتقالة واحدة أو بيضة مسلوقة مع ربع رغيف
بس للأمانة أول امس أخدت فى العشاء معلقتين شاورما انا اللى عملتها مش من بره وربع رغيف ومعلقتين سلطة
هل ممكن الوجبة دى اللى ما خلتنى أنزل الكيلو أمس ولا إية اللى حصل
حابة أخذ رأيكم فى ريجيمى العجيب
أنا بدأت من 5 أيام فقط ونزل وزنى 4 كيلو يعنى لمدة أربع أيام كان وزنى ينزل باليوم كيلو ولله الحمد
بس لاحظت إنى أمس ما نزل أى شئ يمكن زاد نصف كيلو وما أعرف السبب
أنا أفطر بيضة مع ربع رغيف أسمر وطبق سلطة صغير
والغداء باخد طبق سلطة مع طبق خضار صغير تقريبا 4 ملاعق مع قطعة صغيرة لحم أو باخد سمكة واحدة مشوية مع طبق السلطة مع ربع رغيف أسمر
والعشاء باخد برتقالة واحدة أو بيضة مسلوقة مع ربع رغيف
بس للأمانة أول امس أخدت فى العشاء معلقتين شاورما انا اللى عملتها مش من بره وربع رغيف ومعلقتين سلطة
هل ممكن الوجبة دى اللى ما خلتنى أنزل الكيلو أمس ولا إية اللى حصل
التعليقات (9)
شكرا لكى فراشة مملكتى طمنتينى الحمد لله ويارب أنزل لأنى خايفة وزنى ما ينزلش لأنى زايدة 25 كيلو والحمد لله دلوقتى فاضلى 21 كيلو
جزاكى الله خيرا وشكرا مرورك الطيب
جزاكى الله خيرا وشكرا مرورك الطيب
مرحبا
طبيعي الأمر وقولي الحمدلله على هالنزول لا تستعجلي
ولا تنسى انه بفصل الشتاء نزول الجسم بيكون اقل بكتير من وقت الصيف
ولا تهملي رياضة المشي 3 مرات بالأسبوع
وصحبتكم دوماً العافية
وسلام
طبيعي الأمر وقولي الحمدلله على هالنزول لا تستعجلي
ولا تنسى انه بفصل الشتاء نزول الجسم بيكون اقل بكتير من وقت الصيف
ولا تهملي رياضة المشي 3 مرات بالأسبوع
وصحبتكم دوماً العافية
وسلام
جرح البطالة وباقى لى أمل شكرا عل تشجيعكم لى وواضح إن نزول الوزن الباقى هايبقى أصعب وربنا يسترها معايا لأني محتاجة أنزل وزني بسرعة قبل عملية التلقيح الصناعي ان شاء الله ودعواتكم ليا يافراشاتي الحبيبات
نزول الوزن مو شي سهههل احسه فن مو الكل يتقنه:(
المهم يالغلا حاولي ماتستمرين ع نوع رجيم معين
لازم تكسرين الرجيم بيوم مفتوح عشان ثبات
الوزن وع فكره بعض الرجيمات الكيميائيه
اذا خبصتي فيها يؤدي الى ثبات الوزن او زياده
انتبهههي.
موفقه.
المهم يالغلا حاولي ماتستمرين ع نوع رجيم معين
لازم تكسرين الرجيم بيوم مفتوح عشان ثبات
الوزن وع فكره بعض الرجيمات الكيميائيه
اذا خبصتي فيها يؤدي الى ثبات الوزن او زياده
انتبهههي.
موفقه.
حتى الوفا صار بثمن شكرا لكى مرورك الكريم بس أنا ما أتبع ريجيم كيميائى أنا آكل كل شى بس أنا قللت أكلتى يعنى من الخضار آكل بس معلقتين بالعدد وآكل طبق سلطة محترم وربع رغيف أسمر وكمان أمشى وأرقص لمدة 20 دقيقة يوميا وأشرب ميه كتير
أنا أخاف الريجيم الكيميائى جدا وما أحب أجرب النوع ده
أنا أخاف الريجيم الكيميائى جدا وما أحب أجرب النوع ده
اول ما تبتدين الرجيم ينزل الوزن بسرعه بس بعد فتره راح تلاحظين انه يخف واصلي حبيبتي ونظامك كثير صحي وحلوو
تمنياتي لك بنزول سليم من غير شر
تمنياتي لك بنزول سليم من غير شر
طيف البحر الغالية شكرا لك وكلامك طمنى يعنى طبيعى اللى بيحصلى والحمد لله ويارب يرزقنا جميعا الجسم الجميل
بليز ساعدوني→
بس اصلا الجسم صعب ينزل اكثر من 4 كيلو بالاسبووع كذا نعمه من الله والاسبوع الجااي لونزلتي كيلويين انجاز استمري وكثري موية موفقه