zpeda
11-10-2022 - 10:50 am
ارجو من اخواتي الاتي اتبعن رجيم اتكنز ان يردوا علي هذه الاسئله:1 هل ينفع اكل جبنه نستو مع العلم اني قرات عليها ان بها كربوهيدرات 2سمعت ان ممكن اكل مايونيز فلقيت مكتوب عليه فيه سكر وكل الانواع كذلك 3 هل اكل باي كميه واي انواع ولا نوع واحد باليوم وشكرا للي يرد علي