ما ادري اشريه او لا ادخلو

اذا كنتي ملوله لا تشترين
اما اذا كنتي مره متحمسه وبتحطينه بالصاله عند التلفزيون أأيدك وبكل قوه
انا عندي اوربتراك اجاهد نفسي علشان اشتغل عليه لأني ملوله شوي كل يوم العب عليه بالصباح ربع ساعه وبالمساء ربع ساعه حلو لكن متعب وممل شوي
المشي بالممشى او الإشتراك بنادي اكيد احسن مية مره من الأجهزه بالبيت
وخصوصا للملوله مثلي

جنى...%
بارك الله فيك
جنى من خلال استخدامك >> نزل وزنك ,, وهل يشد البطن ويبين الخصر .... اصلو من بعد الولاده
اسعدك الله

انا جربت السير والاوربت راك
النتبجة : كلهم اعطوني نتيجة حلوه
بس
الاوربت رابك افضل ..
لأنه شد جسمي كله ...
مو بس نحفني
واستخدمت السير قبل الحمل والولاده بس الاوربت راك بعد الولاده
وانتي عارفه ترهلات الولاده كلها راحت والحمدلله

الوبتراك يشد
حطيه عند التلفزيون

حبيبتي أنا عندي الكريزي فت رائع ما باخد مكان وبنفس الوقت ينحف وبدون ملل

ربي يسعد كل من ردت ويحقق لها أمانيها

انا بعد ما عندي مجال بالشقه لجهاز بس من يومين قلت لوحده بطلت اشتري جهااز عشان شقتي قالت لي والله مو عذر
واقنعتني قالت لي انحفي وبعدين وديه المخزن فرغيله مكان زي ما تفرغين للحلويات والتخابيص ببيتك اقتنعت ونويت اجيب الاوربتراك من اول الشهر عاد بعد الولاده ما يحتاج نوصف الجسم
وان شاءالله اشتريه واحطه عند التلفزيون واتريض كل يوم يارب مع ان مرره الدكتوره قالت الوحده قبل اول عشره كيلو ما تحتاج تماريين عنيفه وشد كثير الجسم عادة يترهل بعد كذا

اب