الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مسك ابيض99
17-10-2022 - 02:22 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
امسيكم بالورد والجوري اخواتي العزيزات
اطرح هذا الموضوع عليكم لكي يتسنى لنا معرفة
خبراتكم وتجاربكم في القضاء على الوزن العنيد
اريد من كل وحده تقرا موضوعي ان تكتب لنا تجربها مع الرجيمات
وكيفية قابلية الجسم للنزول
واريد ممن نجحت في انزال وزنها وتثبيته ان تكتتب تجربتها
قبل النزول وبعده وكيفية التثبيت وهذا اهم شي في الموضوع
والهدف من هذا كله هو الفائده للجميع
ارجو التفاعل اخواتي العزيزات تراني محطمه جدا
ولن يخيب ضني بكم لانكم فرشاات
امسيكم بالورد والجوري اخواتي العزيزات
اطرح هذا الموضوع عليكم لكي يتسنى لنا معرفة
خبراتكم وتجاربكم في القضاء على الوزن العنيد
اريد من كل وحده تقرا موضوعي ان تكتب لنا تجربها مع الرجيمات
وكيفية قابلية الجسم للنزول
واريد ممن نجحت في انزال وزنها وتثبيته ان تكتتب تجربتها
قبل النزول وبعده وكيفية التثبيت وهذا اهم شي في الموضوع
والهدف من هذا كله هو الفائده للجميع
ارجو التفاعل اخواتي العزيزات تراني محطمه جدا
ولن يخيب ضني بكم لانكم فرشاات
التعليقات (9)
يارب انحف واكتبلكم تجربتي..
بس انحف من عيوني اول شي اسويه بكتبلك اياها ياعيوني..
موضوع رائع ..
بس انحف من عيوني اول شي اسويه بكتبلك اياها ياعيوني..
موضوع رائع ..
انا انجزت
نزلت من 133
الى 61 حاليا
كان حلمي 53
انما اكتفيبهالوزن..الكل يقولي كافي مو حلو النحف عليك
طبعا نزلتها بسنتين
اول سنه كنت حامل وتركت وجبة العشاء فقط ونزلت خلال هالفتره 17 كيلو
وريحت شهرين وكملت من شهر 7 السنه الماضيه بوزن 115
واليوم وزني 61 طبعا زايد 400 جم لاني انتظر البيريود
خلال السنه اللي نزلت من 115 كنت اتبع نظام السعرات ودشتي كل شهرين اسويه اسبوعين
ونزلت على دشتي 30 كيلو في معدل 4 شهور
ونزلت على نظام النقاط 12 كيلو في 3 شهور
والباقي سعرات
امشي بمعدل ساعه يوميا...ولادخلت نادي إلا اسبوعين وصكوني عين
وتعبت وجلست بالبيت
لكن ايام امشي اكثر من ساعتين وايام ماامشي ابدا
لذلك اقولكم ساعه يوميا بالمتوسط
الان مثبته على السعرات 1500 كالوري او2000 كالوري وامشي ساعه
الشاهي الاخضر مباشره بعد الاكل..والنشويات البيضا نادرا مااكلها
واي سؤال ع الخاص بالله لاني مااتواجد كثير بهالمنتدى للاسف
نزلت من 133
الى 61 حاليا
كان حلمي 53
انما اكتفيبهالوزن..الكل يقولي كافي مو حلو النحف عليك
طبعا نزلتها بسنتين
اول سنه كنت حامل وتركت وجبة العشاء فقط ونزلت خلال هالفتره 17 كيلو
وريحت شهرين وكملت من شهر 7 السنه الماضيه بوزن 115
واليوم وزني 61 طبعا زايد 400 جم لاني انتظر البيريود
خلال السنه اللي نزلت من 115 كنت اتبع نظام السعرات ودشتي كل شهرين اسويه اسبوعين
ونزلت على دشتي 30 كيلو في معدل 4 شهور
ونزلت على نظام النقاط 12 كيلو في 3 شهور
والباقي سعرات
امشي بمعدل ساعه يوميا...ولادخلت نادي إلا اسبوعين وصكوني عين
وتعبت وجلست بالبيت
لكن ايام امشي اكثر من ساعتين وايام ماامشي ابدا
لذلك اقولكم ساعه يوميا بالمتوسط
الان مثبته على السعرات 1500 كالوري او2000 كالوري وامشي ساعه
الشاهي الاخضر مباشره بعد الاكل..والنشويات البيضا نادرا مااكلها
واي سؤال ع الخاص بالله لاني مااتواجد كثير بهالمنتدى للاسف
الله يوصلك لهدفك من غير شر يااختي
وان شاء الله تحققي المستحيل
ولايوجد مستحيل مع الحياه
لازم نخلي املنا في الله قوي
وان شاء الله تحققي المستحيل
ولايوجد مستحيل مع الحياه
لازم نخلي املنا في الله قوي
الله يعطيكم العافيه
وينزل اوزانكم ويوصلكم لمرادكم من غير شر
اشكرك اختي سول اتعبتك معي
بس باقي تكتبين لنا شعورك بعد النزول
وينزل اوزانكم ويوصلكم لمرادكم من غير شر
اشكرك اختي سول اتعبتك معي
بس باقي تكتبين لنا شعورك بعد النزول
موضوعك حلوو
يعطيك االعافيه
واذا نحفت جيت قلت سالفتي كل ابوها ان شالله
يختي كلها كم كيلوو عجزت انزلها
ولما صرت اداوم عالشاهي الاخضر والمراميه..جاني فقر دم
وصار لوني اصفر
ارتعت وامي ارتاعت ههه
وتركتهم..صرت اشرب زنجبيل
يعطيك االعافيه
واذا نحفت جيت قلت سالفتي كل ابوها ان شالله
يختي كلها كم كيلوو عجزت انزلها
ولما صرت اداوم عالشاهي الاخضر والمراميه..جاني فقر دم
وصار لوني اصفر
ارتعت وامي ارتاعت ههه
وتركتهم..صرت اشرب زنجبيل
مسابقه جمالك برشاقتك للأوزان من 60 89بموسمها الأول→
كل اللي اشوف بالمنتدى من الجد
والاجتهاد والبحث مافي وحده انجزت
ووصلت للهدف