رذاذالروح
06-09-2022 - 09:38 pm
السلام عليكم
كيفكم صبايا وش اخباركم ان شاء الله مبسوطين
بنات انا جايه اليوم ونفسيتي بالحضيض مدري وش اسوي بهاالشحوم الي دبلت كبدي
من يوم خبرت عمري وانا دبى تعبت وانا اشيل هالشحوم ماطاعت تروح اقصسم بالله شوي
واستخف بسببها بنات والله العضيم مافيه نوع من انواع الرجيم ما جربتها ومافيه شي ما لطخته على هالشحوم بس احسها تستلعن تبي تقهرني تقول مالك امل اتحرك انسي
والله مدري وش اسوي والمصيبه ان سمنتي مو على اكلي انا انسانه ما اكل كثير من يوم خبرت نفسي وانا حارمتها من ملذات الاكل<<لايكثر
واذا اكلت انواع العذاب النفسي اروح امشي ولا اشرب شاي اخضر
تكفون بنات ابي تشوفون لي حل بنفسي
وسمنتي متكدسه بازنود والفخود بشكل رهيب والله تعبت بنات
تصورو الى درجه اني اصفق فخوذي كفوف واضربها احسها سبب تعاستي
والي يضحك ان جينزاتي كلها طالعه سكيني جينز من كثر ماهي ضيقه علي ولا حقرت نفسي انا ووجهي عادي البس
بنات والله لا ادعيلكم انصحوني او جيبولي حل
انا جربت رجيم ات كنز نقصت 16 كيلو ورجعتهم على طول
وبديت برجيم النقاط وماتحرك مني ولا شحمه
ومافيه ريم بالدنيا ماجربته
بنات والله صايره افتشل في جمعات خوالي وخالاتي ما شاء الله بناتهم رشيقات واجسامهم روعه
ومهما لبسو يطلع عليهم جنان وانا مهما كشخت اطلع وع
والله صايره استحي اناظر شكلي بالمرايه واذا شفت شكلي جلست ابكي
تكفون داخله على الله ثم عليكم قولولي ايش اسوي بنفسي
اختكم رذاذ الروح
طيب تستمرين ؟؟ يعني اقل مدة ممكن الواحد ينحف فيها 6 شهور
اما انك تمشين اسبوع ولا حتى شهر وتبطلين هذا ما اسمه سويت رجيم هذا لعب معليش قسيت عليك بس هذا الواقع يعني لازم الواحد اذا مسك رجيم يمشي عليه واحنا كلنا ما نمشي على الرجيم اسبوع اسبوعين ونطفش :(
يا حبيبتي انا والله حاسه فيك اختاريلك رجيم صحي ومتوازن ورياضة مشي مع تمارين واستمري وبتنحفين بحول الله وقوته ..
احنا مشكلتنا اننا ما نستمر ونبغى النتائج تطلع بسرعة يعني مثلا الاسبوع الاول تنزلين 4 كيلو الاسبوع الثاني 2 الثالث ولا شي خلاص هنا نوقف ونقعد نبكي ونقول ليش ما نزلنا صح ولا لا ..
اهم شي الواحد يستمر ويتعب ..
وبالارادة نصنع المستحيل ..
طولت عليك بس اتمنى قدمتلك نصيحة ورفعت من قوتك وعزيمتك ..
اختك عشق الفراشة ..