الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
14-09-2022 - 08:09 am
مسابقة شهر رمضان المبارك 1432 هجري _ 2011
في بداية رمضان راح تبدأ المسابقه لقسم الدايت كالعاده
فعندكم اليوم وبكره حتى تقترحون افكاركم لذي المسابقه لانها لكم ومن اجلكم
حتى تكونوا بلوك جديد بنهاية الشهر
فتكون الفرحه فرحتين بإذن الله فرحة العيد وفرحة الرشاقه ..
هل مثلا تبغون فئات كما سابقا او تبغون مواضيع مستقله يشمل عدد معين من العضوات في كل موضوع
براحتكم
يومين فقط لإقتراحاتكم
والله يوفقكم جميعا
بانتظاركم
في بداية رمضان راح تبدأ المسابقه لقسم الدايت كالعاده
فعندكم اليوم وبكره حتى تقترحون افكاركم لذي المسابقه لانها لكم ومن اجلكم
حتى تكونوا بلوك جديد بنهاية الشهر
فتكون الفرحه فرحتين بإذن الله فرحة العيد وفرحة الرشاقه ..
هل مثلا تبغون فئات كما سابقا او تبغون مواضيع مستقله يشمل عدد معين من العضوات في كل موضوع
براحتكم
يومين فقط لإقتراحاتكم
والله يوفقكم جميعا
بانتظاركم
التعليقات (9)
أهلا اختي...
انا تابعتك من زمان وبصراحه ماشاء الله عليك
نظامك جدا ممتاز..
اختي عندي سؤؤؤؤؤؤؤؤؤال خارج الموضوع ..
حاليا اني صايمه .. ونظامي هو التخفيف
شلون اقدر انظم وقت الاكل في حال الصيام
يعني انا افطر خفيف على 7 وبعدين على9- 10 اكل
وانام احيانا 11 - 12 هل هذا كويس
بالليل ما عندي وللرياضه فقط في الصباح ..ممكن هذا يأثر على نقصان وزني ..
اقترح انه يكون قروب للفئات وكل فئه تقسم لقروبين .. وكل قروب له لون معين
بحيث مثلا فئه السبعين تكون من 71 - 75
والفئه الثانيه 76- 79 ... وهكذا ..
تقسم الفئات لاقسام افضل عشان المتابعه تسهل علينا
ولانه اذا كل قروب فيه فئات من نفس الوزن راح نتشجع اكثر على التنافس
بما انه الوزن متقارب
ورمضان كريم ..
انا تابعتك من زمان وبصراحه ماشاء الله عليك
نظامك جدا ممتاز..
اختي عندي سؤؤؤؤؤؤؤؤؤال خارج الموضوع ..
حاليا اني صايمه .. ونظامي هو التخفيف
شلون اقدر انظم وقت الاكل في حال الصيام
يعني انا افطر خفيف على 7 وبعدين على9- 10 اكل
وانام احيانا 11 - 12 هل هذا كويس
بالليل ما عندي وللرياضه فقط في الصباح ..ممكن هذا يأثر على نقصان وزني ..
اقترح انه يكون قروب للفئات وكل فئه تقسم لقروبين .. وكل قروب له لون معين
بحيث مثلا فئه السبعين تكون من 71 - 75
والفئه الثانيه 76- 79 ... وهكذا ..
تقسم الفئات لاقسام افضل عشان المتابعه تسهل علينا
ولانه اذا كل قروب فيه فئات من نفس الوزن راح نتشجع اكثر على التنافس
بما انه الوزن متقارب
ورمضان كريم ..
السلام عليكم خواتي
مبارك عليكم الشهر
كأنك تقرين افكاري كنت داخله هنا ابي احد يبدأ معي برجيم
ان شاء الله برمضان
بصراحه امس قريت رساله وضاق صدري
عن الدبه
وقلت خلاص لازم هاالمره انحف بجد
لاني كنت دايم ادخل نادي بس ماانحف بسهوله
وزني 85 ابي 65
ان شاء الله انزل 20 يارب تساعدنا
بس تكفين بليز حطي اسمي بأول القائمه
متابعه معكم لاني بصراحه ماعندي اقتراحات اول مره اكون معكم بهاالقسم
مبارك عليكم الشهر
كأنك تقرين افكاري كنت داخله هنا ابي احد يبدأ معي برجيم
ان شاء الله برمضان
بصراحه امس قريت رساله وضاق صدري
عن الدبه
وقلت خلاص لازم هاالمره انحف بجد
لاني كنت دايم ادخل نادي بس ماانحف بسهوله
وزني 85 ابي 65
ان شاء الله انزل 20 يارب تساعدنا
بس تكفين بليز حطي اسمي بأول القائمه
متابعه معكم لاني بصراحه ماعندي اقتراحات اول مره اكون معكم بهاالقسم
انا من اقترحاتى انو كلنا رجيم وحد لان بصراحة مو عارفة اي رجيم اسو ي او على الاقل كل فصيلة دم برجيم
لالالالالالالالالالازم نحدد عقاب للي ما تلتزم بالدايت والرياضه ما يكون بسيط ....
يعني ما تفكر تخبص ابد ..
ونعطي شعار مميز للي تجتهد اكثر على نفسها ويكون نزولها ممتاز ....
وكل وحده النظام الي يناسبها ...والكل يلتزم بالمشي .>>>>>>>>>>>>>>معاكم بعون الله .
يعني ما تفكر تخبص ابد ..
ونعطي شعار مميز للي تجتهد اكثر على نفسها ويكون نزولها ممتاز ....
وكل وحده النظام الي يناسبها ...والكل يلتزم بالمشي .>>>>>>>>>>>>>>معاكم بعون الله .
مسابقة من سيربح الكرتون حصري على منتدى الفراشة وخاص لشهر رمضان المبارك→
مشكورة سحوره على المسابقه من جد حنا محتاجينها في رمضان عشان نتحمس شوي بعد الخمول
ياليت تكون مواضيع مستقله تشمل عدد معين من العضوات