الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
03-05-2022 - 01:29 am
ابغي احد يسجعني ابغي انحف بليز خلينا نكون متعاونين يدنا فيد بعض لو تبغو انا عندب جداول رجيم بس ابغي اسوي مع احد عشان اتسجع يلا بس بليز عندي شرط صغير انو كل يوم وحده تكتب ايش سوت وفي نهايه السبوع تكتب كم نزلت كيلو والي تنزل تكتر تكون نجمه الموضوع
ساعدوني بليز انتطر ردودك
ساعدوني بليز انتطر ردودك
التعليقات (9)
حياك الله فراشه الحب اكتبي وزنك وطولك والهدف
اهلا بيكي في قروب &MEMOO&
اهلا بيكي في قروب &MEMOO&
راح اشترك معاكم من بكره
طولي : 165
وزني : 100
هدفي : 70
بس ابغا الرجيم الي ماشين عليه
طولي : 165
وزني : 100
هدفي : 70
بس ابغا الرجيم الي ماشين عليه
يالله حددو متى بتبداو
بس انا انتظر الدورة تخلص وابدا
وحبدا رجيم خمسة ×خمسة
بس انا انتظر الدورة تخلص وابدا
وحبدا رجيم خمسة ×خمسة
بنات انا ماشيه ع رجيم خاص بيا
اكل الصبح توست وجبنه قليله الدسم
او بيضتين وطماطم
او كون فلكس حق الرجيم واسوي كل يوم شي عشان ما امل من الرجيم
اما الغداء مره كتير
اسوي لحمه مع خضار وسلطه وادا تبغي نص قرص عيش حب
او دجاج في الفرن طبعا مافي جلد ولا زيت مرره ماتحطي في الاكل زيت وسلطه
او فصوليا علي النار وبرصو من دون زيت ونص قرص عيت
او شربه كويكر من مرقه الدجاج برضو من دون زيت
وكمان يمديكي تاكلي سمك في الفرن من دون زيت
والله يا بنات انا اول سويت هذا الرجيم نزلت وبعدين
الشيطان لعب في عقلي وبطلت الرجيم والله هذا
الرجيم ما يطفش برضو عشان مانبطل اهم شي
الراحه النفسيه
العشاء
تفاحه مع لبن
اوبيضه مسلوقه مع طمام ونص عيش حب الصغير
برقال جميع انواع الفواكه ماعدا المانجو و الموز
وكمان يمديكم تشربو حليب قليل الدسم زي السوعديه المراعي...............الخ
يارب يكون عجبكم بليز لاتردوني والله املي حيروح بليز
اكل الصبح توست وجبنه قليله الدسم
او بيضتين وطماطم
او كون فلكس حق الرجيم واسوي كل يوم شي عشان ما امل من الرجيم
اما الغداء مره كتير
اسوي لحمه مع خضار وسلطه وادا تبغي نص قرص عيش حب
او دجاج في الفرن طبعا مافي جلد ولا زيت مرره ماتحطي في الاكل زيت وسلطه
او فصوليا علي النار وبرصو من دون زيت ونص قرص عيت
او شربه كويكر من مرقه الدجاج برضو من دون زيت
وكمان يمديكي تاكلي سمك في الفرن من دون زيت
والله يا بنات انا اول سويت هذا الرجيم نزلت وبعدين
الشيطان لعب في عقلي وبطلت الرجيم والله هذا
الرجيم ما يطفش برضو عشان مانبطل اهم شي
الراحه النفسيه
العشاء
تفاحه مع لبن
اوبيضه مسلوقه مع طمام ونص عيش حب الصغير
برقال جميع انواع الفواكه ماعدا المانجو و الموز
وكمان يمديكم تشربو حليب قليل الدسم زي السوعديه المراعي...............الخ
يارب يكون عجبكم بليز لاتردوني والله املي حيروح بليز
سؤال عن خلطة التنحيف→
انا كمان ابغا تشجيع
وممكن نكون مع بعض
انا مااعرف اذا حبدا رجيم ولا لاا
بس انا مخففة
ماابغا ابدا رجيم لانه الدورة جايتني وماابغا اتحطم
يعني انا معاكي ونتشجع
ابغا انحف طفشت رغم اني نزلت كتير بس لسا انشالله اكمل
وانا اللي نزلته كله بفضل الله ودا القسم كنت دايم فية واتشجع حتى لو مااشارك
يالله ياحلوة
اكتبي ايش تبغي تعملي ومتى تبداي وكم وزنك
انا طولي 153
والباقي بالتوقيع