مشكلة ثبات الوزن

ml7_7alee

23-09-2022 - 09:05 am

السلأآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..
كيف الحآل .. إن شآْء الله بخير
بنآت عندي مشكلتين ..:( وابي حل او افيدوني فيهآ ..
لي 12 يووم اسسوي رجيم جبت نيتجة كويسه ولله الحمد :(
بس في مشكلة لما اصحى من النوم القى وزني 67 حلوو
بس اروح اكل واشرب مويه طبعا اكثر السوايل انا القاه يرجع 69
وثبت الوزن على 67 ابي انزله
والله يجزاكم خير

التعليقات (6)

swiss bella

23-09-2022 - 12:30 pm

شيء طبيعي لم تاكلي وتشربي بيزيد الوزن
الوزن ماتقيسيه غير في الصباح على بطن فاضيه
وثبات الوزن ماله غير حل واحد
تتركي الرجيم يومين وتبدئي من جديد
لان الجسم تعود على قله الاكل

ml7_7alee

23-09-2022 - 01:31 pm

swiss bella الله يجزاك خير ..
من جد هاليومين حتى مو صآيره اكل 3 وجبآت بس وجبه وحده
مو عشآن الرجييم كذا مالي نفس ..
وبسوي بنصيحتك بتركه يومين وبرجع ..
ومشكوره والله يعطيك العآفيه...

solly rose

23-09-2022 - 02:32 pm

السلام عليكم أختي
عندك حلين
الأول إللي ذكرته أختي swiss bella
و الأخر أن تنقصي أكثر بأكلك و تزودي فترة المشي لساعة يوميا
دمتي بكل الود

سمبتيكه 4

23-09-2022 - 03:33 pm

نفس حالتي <<<
انا سويت رجينم السوائل من هديته الوزن يصعد بسرعه
لكن مع الرجيم الصحي +رياضه يوميه =نزول بالغرامات لكن احسن من ثباته او صعوده

ml7_7alee

23-09-2022 - 04:34 pm

solly rose
وعليكم السلآم والرحمة ..
والله اذا بنقصص معنآة ماراح اكل أبد ..
دمتي بحفظ الرحمن غاليتي ..

ml7_7alee

23-09-2022 - 05:35 pm

سمبتيكه 4
مشكوره على النصحية بششوف الرجيم الصحي وان شاء الله ينفع ..
مششكورة عزيزتي على المرور

حتى تكتمل الترنيمه لابد من مثابره يوميآت←
تعبت من وزني وشكلي وكل شي ابي انحف محتاجه مشورتكم تكفون→