اريام الكواكب
22-03-2022 - 09:13 pm
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة عندى ليكم وصفةغاية فالروعة من حيث الطعم وغنية جدا من حيث فوائدها تحفة تعتبرمقوى عام ولكل اجزاء الجسم للمخ ولتقوية الذاكرة والبشرة وتقليل افرازالمواد اللى بتؤدى للاكتئاب وتعديل المزاج وهى عبارة عن ( جوز مقشر _لوز مقشر_بندق -فستق-مشمش مجفف_تين مجفف_تمر_نخالة(ردة)_شوفان الطريقة بعد منقشر المكسرات ندقها مجروشة لاتطحن مجروشة بس وبعدين نخلط الشوفان مع الردةونقطع التمر والمشمش والتين وكلهم مع بعض وعدين نحط عليهم لبن ونضعة فالتلاجة ممكن حسب الرغبة نضيف عسل نحل اولاءبس ياريت متحطوش سكر لان السكر المكرر بيمتص الفيتامينات والمعادن ومبيخليش الجسم يستفاد منها وممكن تتقسم كل يوم عالفطار كوباية واربع معالق من الخلطةعالصباح كمقوى عام \
واعملوها وادعولى