الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
11-01-2022 - 11:40 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات شرايكم بهالملف ننزل الاطباق الي تجي بقناة mbc الي تسويها ايمان الزياني مو متاكده من اسمها
والي احضرت حلقة امس الي هي الثريد واللقيمات الخليجيه ياريت تكتبهم لان ما مداني انا وابي طريقة الثريد ضروري لان شكله يمي بصراحه
واليوم بعد خير شر ما شفتها
ياليت تنزل الطبخات اذا سجلتها ومقاديرها
بنات شرايكم بهالملف ننزل الاطباق الي تجي بقناة mbc الي تسويها ايمان الزياني مو متاكده من اسمها
والي احضرت حلقة امس الي هي الثريد واللقيمات الخليجيه ياريت تكتبهم لان ما مداني انا وابي طريقة الثريد ضروري لان شكله يمي بصراحه
واليوم بعد خير شر ما شفتها
ياليت تنزل الطبخات اذا سجلتها ومقاديرها
التعليقات (8)
بنات ابي التفاعل منكم انتو يالغلا لان انا ما يمداني اشوفها كل يوم والي تشوفها ياليت تخبرنا الله يجزاها خير
لعيونك انت وبس جبتلك وصفة الثريد من صفحة ال mbc ,والف صحة وهنا وانا عندي استعداد اعمل الملف لاني عندي الموقع وفي كل الاكلات من اول رمضان وتفضلي الطريقة
إفطار إماراتي
الثريد بالدجاج وسلطة السبانخ بحمص الشام
(mbc.net)
إفطار اليوم طبقنا الرئيس فيه وجبة شعبية إماراتيه شهيرة وهي( الثريد) وهو عبارة عن مجموعة من الخضراوات واللحم أو الدجاج ، يمكنك جعل طبق الثريد صحي ومفيد من خلال طريقة طهيك له باستخدام الزيت بدلا من السمن والإكثار من الخضراوات المفيدة مثل الكوسة والبامية واللوبيا، وكذلك إذا قررت استخدام الدجاج بدلا من اللحم مع نزع جلد الدجاجة.
الثريد (طبق شعبي إماراتي)
المكونات والمقادير:
5 بصل صغيرة مفرومه
3 طماطم
2 ملعقه صغيره فلفل احمر
دجاجه مقطعه لنصفين ومنزوعة الجلد
3 بطاطا
2 كوسة
2 بطاطس
كمية من اللوبيا
3 جزر
3 كوسة
بقدونس
طماطم صلصه
1 فلفل رومي
ملعقة زيت
3 أكواب ماء
ملح
بهارات
ليمون يابس
كميه لا باس بها من الخبز على حسب كمية المقادير
طريقة التحضير :
نضع البصل والفلفل الرومي والبطاطا و الجزر و القرع و الخضار في القدر على النار ونضيف الزيت عليه ونتركها لمدة 10 دقائق، ثم نقوم بإضافة الكوسة والبقدونس والطماطم الصلصه والفلفل والبهارات .
في نفس الوقت نقوم بوضع الدجاجة أو اللحم في قدر أخر ونضيف إليها الماء، ثم نضيف إليها كميه قليله من الماء ونضعها على النار مده كافيه لنضجها، ثم نضيفها إلى القدر السابق مع إضافة كميه من الماء إليها وتركها تغلي لفترة ربع ساعة.
نصب المرق في صحن عميق للتقديم ثم نقوم بإضافة الخبز (حسب الرغبه )أو بكميه تشرب المرق ثم نضيف نضع الخضار و اللحم أو الدجاج ونقدمه ساخنا .
سلطة السبانخ بحمص الشام
المقادير:
¼ كوب حساء دجاج معلب
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
ملعقتان صغيرتان خل
ملعقتان صغيرتان مستردة
1 فص ثوم مفرى
شرائح من البصل
½ 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
¼ ملعقة صغيرة بقدونس
½ كوب شرائح فلفل أحمر
4 أكواب سبانخ
½ كوب شرائح جزر
300 جرام حمص معلب (يصفى من السائل المحفوظ به)
½ 1 كوب فلفل أحمر مشوي ومقطع إلى شرائح
½ 1 كوب شمر
½ كوب جرجير
ثمرتان صغيرتان طماطم
شرائح لحم الرومي المشوي (تزن كل شريحة 90 جراماً)
30 جرام شرائح جبن الشيدر
* الطريقة:
- في إناء صغير الحجم، يخفق حساء الدجاج مع زيت الزيتون والخل والمستردة والثوم والفلفل الأسود والبقدونس.
- ثم يضاف البصل ويترك الخليط جانباً حتى تمام إعداد باقي مكونات السلطة.
- توضع السبانخ المقطعة في إناء آخر مع الجزر والحمص والفلفل المشوي والشمر والجرجير والطماطم ولحم الرومي والجبن.
- تضاف تتبيلة السلطة السابقة.
إفطار إماراتي
الثريد بالدجاج وسلطة السبانخ بحمص الشام
(mbc.net)
إفطار اليوم طبقنا الرئيس فيه وجبة شعبية إماراتيه شهيرة وهي( الثريد) وهو عبارة عن مجموعة من الخضراوات واللحم أو الدجاج ، يمكنك جعل طبق الثريد صحي ومفيد من خلال طريقة طهيك له باستخدام الزيت بدلا من السمن والإكثار من الخضراوات المفيدة مثل الكوسة والبامية واللوبيا، وكذلك إذا قررت استخدام الدجاج بدلا من اللحم مع نزع جلد الدجاجة.
الثريد (طبق شعبي إماراتي)
المكونات والمقادير:
5 بصل صغيرة مفرومه
3 طماطم
2 ملعقه صغيره فلفل احمر
دجاجه مقطعه لنصفين ومنزوعة الجلد
3 بطاطا
2 كوسة
2 بطاطس
كمية من اللوبيا
3 جزر
3 كوسة
بقدونس
طماطم صلصه
1 فلفل رومي
ملعقة زيت
3 أكواب ماء
ملح
بهارات
ليمون يابس
كميه لا باس بها من الخبز على حسب كمية المقادير
طريقة التحضير :
نضع البصل والفلفل الرومي والبطاطا و الجزر و القرع و الخضار في القدر على النار ونضيف الزيت عليه ونتركها لمدة 10 دقائق، ثم نقوم بإضافة الكوسة والبقدونس والطماطم الصلصه والفلفل والبهارات .
في نفس الوقت نقوم بوضع الدجاجة أو اللحم في قدر أخر ونضيف إليها الماء، ثم نضيف إليها كميه قليله من الماء ونضعها على النار مده كافيه لنضجها، ثم نضيفها إلى القدر السابق مع إضافة كميه من الماء إليها وتركها تغلي لفترة ربع ساعة.
نصب المرق في صحن عميق للتقديم ثم نقوم بإضافة الخبز (حسب الرغبه )أو بكميه تشرب المرق ثم نضيف نضع الخضار و اللحم أو الدجاج ونقدمه ساخنا .
سلطة السبانخ بحمص الشام
المقادير:
¼ كوب حساء دجاج معلب
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
ملعقتان صغيرتان خل
ملعقتان صغيرتان مستردة
1 فص ثوم مفرى
شرائح من البصل
½ 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
¼ ملعقة صغيرة بقدونس
½ كوب شرائح فلفل أحمر
4 أكواب سبانخ
½ كوب شرائح جزر
300 جرام حمص معلب (يصفى من السائل المحفوظ به)
½ 1 كوب فلفل أحمر مشوي ومقطع إلى شرائح
½ 1 كوب شمر
½ كوب جرجير
ثمرتان صغيرتان طماطم
شرائح لحم الرومي المشوي (تزن كل شريحة 90 جراماً)
30 جرام شرائح جبن الشيدر
* الطريقة:
- في إناء صغير الحجم، يخفق حساء الدجاج مع زيت الزيتون والخل والمستردة والثوم والفلفل الأسود والبقدونس.
- ثم يضاف البصل ويترك الخليط جانباً حتى تمام إعداد باقي مكونات السلطة.
- توضع السبانخ المقطعة في إناء آخر مع الجزر والحمص والفلفل المشوي والشمر والجرجير والطماطم ولحم الرومي والجبن.
- تضاف تتبيلة السلطة السابقة.
كوسا بالصلصة البيضاء مع الفطر→