الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
#شجرة الدر#
وجبات دايت انقاص الوزن
04-12-2022 - 05:30 pm
سلطة زيرو لسعرات:
حبيتها
1)فليفلة بارده بالوانها
2)الملفوف بالوانه:
3جزر
4خيار
الطريقة
قطعي الفليفلة شرايح سلايس
الملفوف مبشور بشر رقيق
الجزر على المبشره العريضة
وممكن الخيار بس افضل الخيار سلايس
وهذا شكل الطبق النهائي
وسوي منها كميه كبيره لان متى ماجعتي بترجعين لها
وممكن تضيفي برغبتك وعلى حسب نقاطك
بيض اذا سهرتك طويله شرايح برقر زبادي زيتون او مرتديلا نقانق
ارجعي لجدول النقاط
وبالهنا والعافية
الملف قابل للإضافة والمشاركة
حبيتها
1)فليفلة بارده بالوانها
2)الملفوف بالوانه:
3جزر
4خيار
الطريقة
قطعي الفليفلة شرايح سلايس
الملفوف مبشور بشر رقيق
الجزر على المبشره العريضة
وممكن الخيار بس افضل الخيار سلايس
وهذا شكل الطبق النهائي
وسوي منها كميه كبيره لان متى ماجعتي بترجعين لها
وممكن تضيفي برغبتك وعلى حسب نقاطك
بيض اذا سهرتك طويله شرايح برقر زبادي زيتون او مرتديلا نقانق
ارجعي لجدول النقاط
وبالهنا والعافية
الملف قابل للإضافة والمشاركة
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
ماشاء الله حلوة الفكرة ... انا لسى بديت ريجيم النقاط من يومين ..
بس صراحة حاسة براحة نفسية فيه .... ياليت احد يفيدني اذا عنده جدول نقاط فيه اكلات اضافيه
الي عندها لاتبخل علينا ..
ويسلمو مره ثانية لصاحبة الموضوع
بس صراحة حاسة براحة نفسية فيه .... ياليت احد يفيدني اذا عنده جدول نقاط فيه اكلات اضافيه
الي عندها لاتبخل علينا ..
ويسلمو مره ثانية لصاحبة الموضوع
قال صلى الله عليه وسلم (يوم الجمعه ثنتا عشرة يريد ساعة لا يوجد مسلم يسأل الله عز وجل شيئا إلا أتاه الله عز وجل فالتمسوها آخر ساعة بعد العصر)
خلاصة الدرجة: صحيح
وقوله عليه الصلاة والسلام ( أكثروا الصلاة علي في يوم الجمعة ؛ فإنه ليس يصلي علي أحد يوم الجمعة إلا عرضت علي صلاته )
خلاصة الدرجة: صحيح
__________________
خلاصة الدرجة: صحيح
وقوله عليه الصلاة والسلام ( أكثروا الصلاة علي في يوم الجمعة ؛ فإنه ليس يصلي علي أحد يوم الجمعة إلا عرضت علي صلاته )
خلاصة الدرجة: صحيح
__________________
قروب الفصول الاربعه بالالوان الجزء الرابع→
اللهم صل على نبينا محمد