الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دمعة سحاب
02-11-2022 - 07:49 am
السلام عليكم
شخباركم ؟
انا يابنات قررت اخذ حبوب ياسد الشهيه يااتذويب دهون لاني مليت من السمنه ومن زوجي دايم هالايام يعايرني على كرشتي يقولي كبرت خفي طيب بس انا ارضع ولدي عمره 6 شهور فا بسال مايضروني ولا يضرون ولدي وشنو احسن حبوب
وزني 77 ابي ادخل في عالم الستينات واواخطر الستينات يعني كذا 15 كيلو لمده شهرين
شتنصحوني مع العلم اكل قليل مو كثير وحركتي عاديه
شخباركم ؟
انا يابنات قررت اخذ حبوب ياسد الشهيه يااتذويب دهون لاني مليت من السمنه ومن زوجي دايم هالايام يعايرني على كرشتي يقولي كبرت خفي طيب بس انا ارضع ولدي عمره 6 شهور فا بسال مايضروني ولا يضرون ولدي وشنو احسن حبوب
وزني 77 ابي ادخل في عالم الستينات واواخطر الستينات يعني كذا 15 كيلو لمده شهرين
شتنصحوني مع العلم اكل قليل مو كثير وحركتي عاديه
التعليقات (7)
أختي الكريمه صدقيني أغلبنا هيك مو بس انتي
انا كمان برضع ابني عمره 3 أشهر ونص واخر حملي وصلت 93 كيلو وبعد ولادتي بأسبوعين ثبت على 82 كيلو ومن يومها بديت بصراحة انا مالي خلق اتبع ريجيم محدد فاللي عملته هو اني اتبعت مبدأ تحديد السعرات الحراريه((ريجيم السعرات الحراريه)) والحمد لله فادني كتير ماحرمت حالي اي شي بس صرت انتبه على السعرات الحراريه اللي بتفوت على جسمي وبصراحة انا عم حاول كل ما صارتلي فرصه اطلع امشي .وزني حاليا 74 كيلو وبعدني مستمره وعلى فكره بما انك بترضعي فهاد الشي بيساعدك اكتر انك تنحفي بسرعة لانه الرضاعة بحد ذاتها بتحرق سعرات حراريه بجسمك فاستغلي هالشي وبالنسبه للكرشه حاولي تمشي او تعملي تمارين خاصه فيها
اعذريني طولت بس حبيت فيدك بتجربتي
دمتي بحفظ الرحمن
انا كمان برضع ابني عمره 3 أشهر ونص واخر حملي وصلت 93 كيلو وبعد ولادتي بأسبوعين ثبت على 82 كيلو ومن يومها بديت بصراحة انا مالي خلق اتبع ريجيم محدد فاللي عملته هو اني اتبعت مبدأ تحديد السعرات الحراريه((ريجيم السعرات الحراريه)) والحمد لله فادني كتير ماحرمت حالي اي شي بس صرت انتبه على السعرات الحراريه اللي بتفوت على جسمي وبصراحة انا عم حاول كل ما صارتلي فرصه اطلع امشي .وزني حاليا 74 كيلو وبعدني مستمره وعلى فكره بما انك بترضعي فهاد الشي بيساعدك اكتر انك تنحفي بسرعة لانه الرضاعة بحد ذاتها بتحرق سعرات حراريه بجسمك فاستغلي هالشي وبالنسبه للكرشه حاولي تمشي او تعملي تمارين خاصه فيها
اعذريني طولت بس حبيت فيدك بتجربتي
دمتي بحفظ الرحمن
هلا اختي
نصيحه
لا تستخدمين اي حبوب من هالنوع وانتي ترضعين
حرام البيبي ماله ذنب
وعليك بالحركه والرياضه
اشتري اوربتراك والعبي عليه تدريجيا
امشي لو 3 مرات بالاسبوع الجو بدا يبرد
حافظك ربي
نصيحه
لا تستخدمين اي حبوب من هالنوع وانتي ترضعين
حرام البيبي ماله ذنب
وعليك بالحركه والرياضه
اشتري اوربتراك والعبي عليه تدريجيا
امشي لو 3 مرات بالاسبوع الجو بدا يبرد
حافظك ربي
15 تقدري تنزليها بسهووله بالرياضه وتخفيف الأكل
ليش تضري نفسك بالحبوب
انتي فكري كدا بعقلك حبوب تذوب الدهون
مستحيل وحتى لو بتذوبها أكيد لها أضرار
بس نتايجها تبان في المستقبل البعيد
استمري بالرياضه
وحتشوفي كيف وزنك ينزل
وحتى زوجك بينبسط لمن يشوفك فكرتي تنحفي
وعاادي سوي رجيمك تخفيف حتى لو رضاعه
معايا وحده بالقروب كدا
عندها بنت ترضعتها وماشيه معايا تخفيف ودحين وزنها ماشاءا الله 61
قبل كان 67
ومخففه من اكلها ماحرمت نفسها من حاجه عشان بنتها
بس بعدت عن الدهوون والحلويات وباقي اكلها صحي
ليش تضري نفسك بالحبوب
انتي فكري كدا بعقلك حبوب تذوب الدهون
مستحيل وحتى لو بتذوبها أكيد لها أضرار
بس نتايجها تبان في المستقبل البعيد
استمري بالرياضه
وحتشوفي كيف وزنك ينزل
وحتى زوجك بينبسط لمن يشوفك فكرتي تنحفي
وعاادي سوي رجيمك تخفيف حتى لو رضاعه
معايا وحده بالقروب كدا
عندها بنت ترضعتها وماشيه معايا تخفيف ودحين وزنها ماشاءا الله 61
قبل كان 67
ومخففه من اكلها ماحرمت نفسها من حاجه عشان بنتها
بس بعدت عن الدهوون والحلويات وباقي اكلها صحي
السلام عليكم
ماانصحك ابد ابد صدقيني كلها تجاريه لو صحيح تنفع كان تلاقي الاطباء يدلون عليها وكان شفتي الرابح الاكبر ياخذونها بس احنا نبي شي سريع ووندفع ع حساب صحتنا وهم يقصون علينا
ووزنك ترى مايعتبر بالحيل كبير يعني لو تمشين على نظام صحي وتمشين يوميا ساعه صدقيني بينزل وزنك بس شدي حيلك وابتعدي عن الحلويات والمقالي سوي نظام غذائي وسويلك يوم واحد مفتووح اكلي اللي بخاطرك عشان جسمك ماينصدم بعدين وربي يسهلك
ماانصحك ابد ابد صدقيني كلها تجاريه لو صحيح تنفع كان تلاقي الاطباء يدلون عليها وكان شفتي الرابح الاكبر ياخذونها بس احنا نبي شي سريع ووندفع ع حساب صحتنا وهم يقصون علينا
ووزنك ترى مايعتبر بالحيل كبير يعني لو تمشين على نظام صحي وتمشين يوميا ساعه صدقيني بينزل وزنك بس شدي حيلك وابتعدي عن الحلويات والمقالي سوي نظام غذائي وسويلك يوم واحد مفتووح اكلي اللي بخاطرك عشان جسمك ماينصدم بعدين وربي يسهلك
يوميات ريجيم Nestlé FITNESS لمدة 14 يوم→